CARDIO WORKOUT | CLASES COMPLETA PARA BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA

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If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[cardiodancewithclaupaty]

AUDIO DE MEJOR CALIDAD, ESPERO CON ESTA EDICION LO PUEDAN REALIZAR MEJOR😉👋

[anahilucerovazquezsalazar]

Esta super intensa me canse horrible, pero gracias ha ella y sus rutinas, me estoy curando la ansiedad y la huevona JAJAAJAJA Cada día me siento más prendida y con más ganas de hacer las cosas, que genial es hacer ejercicio.

[naemin_luv]

Llevo haciendo está rutina hacé 4 meses y debo admitir que me ha ayudado bastante a bajar de peso y mejorar mi condición física, la inicié pesando 56 kilogramos y después de realizarla 4 veces a la semana (más la dieta) he logrado bajar 8 kilogramos .

Espero que todas las personas que se encuentren viendo éste vídeo puedan igualmente cumplir su objetivo, si se puede, solo se necesita constancia y una buena alimentación

[mariadelourdescadenapena]

Para todas las personas que este alo estan intentando hacer consejo empiecen poco a Constantes realicen ejercicio 3 veces a la semana como mo minimo mucha agua y coman bien muy pero muy coman 4 porciones pequeñas de comida cada 2 hagam la última comida antes de las 9 de la sobre todo no esten pendientes de su peso ....hagan algo que andar en bicicleta, hacer zumba, o estas hermosas rutinas como este haciendo ejercicio y en poco tiempo notaran cono cambia su cuerpo y también su actitud hacis la vida!!!! Animo si se puede nunca digan yo no puedo hacer ejercicio!!!! 💪💪💪💪💪

[heloneidaricher]

Comecei esta semana 23 de janeiro 2023, estou a 3 semanas com a alimentação balanceada e pretendo perder 15 k, sendo que tenho 1.65 e estou pensando 89.Amei ter achado vcs e vou indicar pra mais amigos .Irei fazer de segunda a sexta e volto pra contar o resultado se Deus quiser ..

[jenniferbancessosa]

siento que por fin encontré lo que tanto buscaba por tanto tiempo... Amo hacer este tipo de ejercicios pero nunca encontraba en Internet un buen entrenador realmente... hasta que por fin encontré este canal, gracias por subir tus vídeos y ayudarnos a lograr el objetivo que tenemos todos aquí en común.

[gladysrzh]

Próxima rutina programada!! Chicas en 1 mes y medio ya baje 3 kilos con ustedes, y con buena alimentación por supuesto!! Muchas gracias ♥️♥️♥️

[citlalitorres]

Día 1. Me quedé en el min 25. y eso con algunas modificaciones. Sé que al finalizar el mes lograré hacerla completa 🙏🏻

[sundurivrgz]

Apenas encontré tu canal, siempre hago cardio y yo pongo música para motivarme, pero con tus videos ya tienes todo incluido esto está de lujo 👌 sigue así, buena música y ejercicios súper efectivos.

[TheTaniazeballos]

A modo de información, con esta clase queme 370 calorías, considerando que peso 75.5 kg y mido 165cm!

[caroo]

Llevo ya varias semanas y ya voy sintiendo los cambios, están buenísimas las rutinas, saludos desde México 🇲🇽

[yeseniaantoniolopez]

Llevo unas dos semanas tomando tus clases y siempre termino agotada pero comienzo a ver resultados! Gracias por subir tus vídeos ❤️

[cintiajimenezortega]

Que detalles más bonitos tienen con nosotras 🥰🥰 muchas gracias!! Chicas como ustedes, marcan la diferencia 🤩. Aunque no he podido hacer cardio durante toda esta semana, me veo sus vídeos completos y doy mi 👍 por que me encantan!!!

[deborathaguirrealca]

Buena música, gran cantidad de rutinas, diferentes tiempos de duración, ejercicios buenazos !! Un éxito esta página, a súper buena hora la ! <3

[marelmena]

De las mejores rutinas, ya se estan colocando mis piernas bonitas y firmes 💪llevo aprox 4 meses haciendolos y aun me resulta super dificil no descansar cada dos ejercicios jajajajaja con el respeto de ustedes de cariño cuando toca los dias de realizarlos, mi hermana y yo decimos: Diossss!!! Mañana toca la asesina, es que es una locura.🤣🤣

[anagr]

Excelente rutina chicas, me encanta ejercitarme con sus videos, he empezado a sentir los cambios físicos y anímicos, con ejercicio y una buena alimentación lograremos nuestros objetivos, ánimo a todas 😊🤸🏻‍♀️

[MARI-rugc]

Diario hago ejercicio con sus rutinas.... Me encantan y su resistencia es admirable 😃

[AlanCortes-wddg]

tengo que reconocer que tenia temor empezar la rutina y no terminarla, pero me anime, tengo como 7años que no hacia cardio, y la verdad si me agote, me cance, grite en algunos ejercicios, pero lo logre claro que en algunos lo gice mas despacio y los de el suelo todavia no los logro hacer completos, pero no me rindo, me gusto la rutina, felicidades a todos los que hoy empezamos a hacer algo por nuestra salud

[erikayahaira]

ME ENCANTA! 😍 Llevo 1 mes con esta rutina y me está yendo super, estoy viendo resultados en mi cuerpo y eso me motivo a seguir entrenando. Lo recomiendo 🔝

[covivieyra]

Muchas gracias, qué rico
Ahorita está lloviendo, nada mejor que una buena dosis de ejercicio, terminando una de sus rutinas, empiezo a ver resultados 🤞🏼👌🏼
Mil gracias🙏🏼
Bendiciones 😇