Shredded werden mit HIIT Intervall Training - 20mins

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Hier zeige ich meine aktuell Workout Routine.
Intensiv.
Ausdauernd. Vollgas.
Hiit Training mit Crossbar und Crosspull

Crossbar Ben

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Комментарии

Hab sowohl crossbar als auch crosspull im Einsatz und bin begeistert

Wotan

Guten Morgen Ben, like Kommentar und Support für den Algorithmus. Ich verfolge dich weiter und bleibe weiter dran. An der Ernährung und Wille. Ich gebe weiter mein Bestens und deine Video tragen ihren Teil dazu bei❤🎉

sirtakimann

Hi Ben. Ich liebe die Crossbar. Macht sehr viel Spaß. Einziger kleiner Kritikpunkt ist das Material. Irgendwie entstehen bei kleinsten Berührungen der Stangen Kratzer in den angerauten Griffen. Packe die Stangen jetzt schon immer einzeln ein. Tangiert das Training nicht, aber trotzdem schade. Bei dir genauso? Gehe wirklich sehr sorgsam damit um, da ich sie toll finde! Trotzdem diese Kratzer. LG Chris

birdfrankenreiter

Hallo Ben, ich folge dir schon eine Weile und Respekt was du erreicht hast. Wollte mal fragen, wie Groß und schwer du bist und wieviel Kalorien du täglich ungefähr zu dir nimmst.LG Benjamin

benjaminbl.

Deine Ergebnisse sind echt beeindruckend, Respekt. Wie oft und wie lange trainierst du in einer normalen Woche? Machst du nur HIIT oder trainierst du zusätzlich noch "normal" mit Gewichten im Fitnessstudio? Wie ist das mit der fleischlastigen Ernährung, weil es oft heißt viel Fleisch zu essen wäre ungesund?

Schachmadinedschad

Ist das in deinem Garten oder einfach nur draußen bei so nehm Park für Calisthenics?
Bei uns ist immer alles voller Leute bei den Parks^^

kevinsingh

Hallo Ben, wie beurteilst du den täglichen Verzehr von mehreren Eiern sowie Fleisch? Man liest ja doch einiges bzgl. Cholesterin etc. Und mich würde interessieren ob du deine Blutwerte mal hast checken lassen?
Liebe Grüße

fabiema

Die Trainingsgeräte sehen sehr gut aus kannst du mir vllt verlinken wo man die holen kann
Liebe Grüße

Nobody-wv

@ben: wie würdest du dein mahlzeiten-timing planen, wenn du bereits um 6 uhr morgens die training-session im wald durchziehst?

the_stoic_samurai

Hallo Was machst du sonst nach alles für den Bauch der geht ja Richtung 10-Pack ?

iron

Heute erstmal kurz und knackig arbeiten gehen 🤬

MarvinTheisen

So langsam sieht du nicht austrainiert aus - sondern dünn…sorry, ist kein Hate…🫡

waldi.wild

Shredded werden mit HIIT Intervall Training - 20mins

Shredded werden mit HIIT Intervall Training - 20mins

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