Τι να τρως για να μην γερνάς! [Επεισόδιο 6]

Όσο μεγαλώνουμε μας ενδιαφέρει όλο και περισσότερο να βάλουμε φρένο στη γήρανση του οργανισμού και του δέρματός μας. Σύμμαχος σε αυτόν τον „αγώνα“ μπορεί να είναι, ίσως παραπάνω από οτιδήποτε άλλο, η διατροφή!

Ποια τρόφιμα μας βοηθούν να μην γερνάμε; Βοηθάει να είμαστε vegan ή να κάνουμε διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting);
Και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε, αν δεν θέλουμε να γεράσουμε πρόωρα;

ΟΛΑ για την αντιγηραντική διατροφή σε αυτό το επεισόδιο του DocTalkGR!

Πλαστικός Χειρουργός: Δρ. Έκτορας Χατζηπαναγής, MD, PD, PhD.
Βίντεο: Κώστας Ντεκουμές

[ΕλευθεριαΓκανατσιου]

Είστε υπέροχοι!! Μας βοηθάτε πολύ με τις πληροφορίες που μας δίνετε...!! Μια σωστή διατροφή θα μας βοηθήσει πολύ για ένα λαμπερό πρόσωπο και όχι μόνο....!!!

[vanapachi]

Πολυ ωραία και ενημερωτικά τα βίντεο σας!!! Ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφορίες!!!!

[giwtarp]

Ενδιαφέρον θέμα με πολύ χρήσιμες πληροφορίες!!!

[phaedonv.]

Πώς άλλαξε έτσι η φωνή της Κατερίνας Καινούργιου ;;

[thomaigkanatsiou]

Πολύ ενδιαφέρον η συζήτηση σας!!!! Η διατροφή μας, σαν θέμα, θα πρέπει να μας απασχολεί περισσότερο για να απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη μια καλής διατροφής!!!

[Αριάδνη-νι]

Ένας γυμναστής στη περιοχή μου καταλάβαινε τις κυρίες που δε έτρωγα φρούτα από τις ρυτίδες