COMMENT SE CALMER RAPIDEMENT

Dans cette capsule je vous présente une technique de visualisation appelée "le lieu calme" très simple et qui, avec un tout petit peu d'entraînement, vous permettra de vous apaiser instantanément.

N'hésitez pas à partager cette vidéo si vous l'aimez et à vous abonner à la chaîne :)
--------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------
MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"

[kpn]

Merci, cette vidéo m'as empêché de piétiner la tête d'un collègue de travail.

[carinejoly]

Merci beaucoup. J ai fait cette visualisation alors que j étais calme et sereine. En effet, je la ferai régulièrement. Ce qui permettra qu elle soit plus efficace que de ne la faire uniquement lorsque ça ne va pas.🙂🙏🏻❤

[comptesecours]

J’suis actuellement en crise de nerfs je pleure je hurle, merci pour cette vidéo

[servietskyofficielle]

J' trop de colère en moi a chaque fois qu'un membre de ma famille me parle c'est comme si un diable me possède

[AtarAsterlayna]

Merci. Tout m’énerve et m’angoisse en ce moment, ta vidéo m’a aider à un peu m’apaiser.

[helenerossignol]

Super ! C'est de plus en plus clair dans mon esprit ce que vous expliquez et la technique est chouette !

[No-qeet]

Ça fait plusieurs années que je subis un harcèlement moral de la part de tout un groupe de personnes mal intentionnés, aussi bien au travail que dans mon village, plusieurs fois, tous les jours, toute la journée, je suis harcelé et j'ai été quasiment agressé par des gens violents, devant mon boulot et même devant chez moi, alors que je n'ai jamais rien fait de mal, j'ai toujours été gentil.
Ça ne s'est pas passé il y a deux ans, dix ans, mais il y a quelques jours et ça continu.
Et tout ce que mon entourage trouve à dire: c'est de me calmer, ils ferment les yeux.
Plusieurs fois, j'ai appelé la police, la gendarmerie, mais ils ne font rien, sauf une fois où j'ai osé me plaindre contre une personne qui a des relations haut placées.
Ils agissent comme une mafia.
Je ne pense pas que la méditation puisse me protéger de ces gens méchants. Je pense que ça peut aider à reconstruire sa vie quand le danger et passé. Mais quand le danger est toujours présent, c'est inutile.
Ce n'est pas à moi de me calmer, mais aux autres (fascistes) d'arrêter leur harcèlement moral (de détruire ma vie) et me laisser vivre libre, et en paix, et comme je le veux.
Et je veux aussi que les autres arrêtent de fermer les yeux sur les agressions de ces méchants.
Et je ne veux pas m'enfermer chez moi.
:-(

[bonjoureone]

Bonjour j'ai réussi à imaginer mon endroit calme, c'est au bord d'une rivière il y a des arbres j'adore aller à vélo par là.
En espérant que je puisse recommencer à me calmer dès que mes enfants hurlent...

[keshamelody]

Belle meditation. Imaginaire. C'est la première fois que j'essaie cela. Merci.

[tfmael]

Merci la video ma tellement ennuyé que ca m'a calmer

[josselinecordier]

Sa paraît tellement simple il y a des situations qui ne sont pas applicables dans cette façon de s évader je me vois mal imaginer un palmiers avec un cocktail ou que saije ...je vais y penser sa me paraît envisageable je suis une pacifiques il me faut beaucoups pour sortir de mes gons mais une fois ou ça va trop loin j ai vite fait de remettre chaque situation a leurs places faut plus me chercher 6ans harcèlement et de destruction a cause de ma nature trop gentille fini plus de négociation tu dégage et tu passes ton chemin tu n existe plus .c est ma façon de m évader je les voient comme des singes dans un zoo ..merci pour cette vidéo c est peut etre envisageable et certainement une façon de se reconstruire 🙏

[aza]

La forêt avec le bruit du vent, musique douce dans les feuilles...🌲🌲🌲🌲🌲 L'odeur de la mousse et des violettes le champ des oiseaux, l'odeur de la forêt et des sapins hum ....cet endroit n'existe plus que dans ma tête ...
Un thérapeute me l'avait appris mais un rappel est bienvenu. Pour moi c'est toujours dans la forêt ....
Ah oui ma piscine 😀🏝️

[michelebrun]

Milles mercis à Vous.vous parlez enfin des choses qui pertubes .simple efficace.réaliste .
Mercis🙏

[Sora_demon]

Bonjour je viens de fêter mon anniversaire et j'étais stressé après la fête. Maintenant je vais bien m'endormir ce soir

[Youpi]

Bonjour, est-ce que c'est une technique de PNL?

[codphex]

Merci après faut que j'arrive à appliquer dans certaine circonstances c'est impossible

[leaedenk]

Bonjour. Ce serait super si vous pouviez faire une meditation guidee avec ce que vous avez dis. ❤

[priscillajootoo]

Merci beaucoup ce la fois premiere fois que je regard votre video je vais essaye de faire sa quand je suis

[scarabebleusacre]

Merci, je viens de tester ce matin pour moi suite à une anxiété.
Ça a très bien fonctionné ! Je le garde en mémoire pour le faire tous les soirs.

[BrokenOfficiel]

J'ai enregistré cette vidéo !
Étonnamment sa réduit mon anxiété.
Pourrais tu faire une vidéo au sujet de l'anorexie ?
J'ai dit anorexie car je suis en pleine anorexie Mentale et physique