Aprende A Medir Tus Porciones Para Bajar De Peso | Nutritalks Anutricional

En esta Nutritalk les muestro cual es el tamaño ideal de las porciones de alimentos para bajar de peso.
NO HAY ENVÍOS INTERNACIONALES, SOLO DENTRO DE LA REPÚBLICA MEXICANA.
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[beatrizaldama]

Muchas gracias 😊 con tus consejos he bajado 3 kilos y Medio !! Y los que faltan 👏

[erikahernandez]

Me encanta que resaltes que utilizas el sistema mexicano de equivalentes, la pandemias nos ha enseñado que nuestra alimentación ha sido totalmente basada en porciones enormes!! Gracias!

[carmenalabat]

Eres una nutriologa exceptional🍎🍎🍎🍎🍎🍎💜💜

[guadalupecoreas]

Gracias por compartir de su conocimiento de nutrición créame para mi a sido de mucha ayuda eh logrado bajar 25 libras gracias a llevar sus consejos bajar el consumo de carbohidratos la azúcar y las comidas procesadas eh bajado muchas tallas de mi abdomen algo que lo veía imposible y lo eh logrado eh combinado con ejercicio 5 días ala semana y gracias a dios logre hacer reuní sueño ahora quiero mantenerme y seguir mi alimentación sana como usted lo aconseja gracias 🙏 Mariana

[davidmendoza]

¡¡MUCHAS GRACIAS MI NUTRIOLOGA MARIANA BONITA Y HERMOSA!!! SALUDOS

[brendteres]

Llegué a tu canal xq me compartieron un vídeo tuyo...y ahí decidí quedarme... ahora soy otra persona gracias a tí y a tus consejos GRACIAS Y QUE DIOS TE BENDIGA..!!!💓💓🙏🏼🙏🏼✨✨

[dulceordonez]

Vivire infinitamente agredecida por haberla encontrado, por su metodo alimenticio e reducido talla y ya no la hago caso a la pesa.trato de comer proteinas .carbohidrato y grasa en mis tiempos de comida a eso si. mis jugos verdes nunca me faltan y estoy sanita a mis 46 anos ni gripe me da.👏👏👏

[dulceordonez]

Tan detallista siempre usted.por eso aunque aca en Nic.tengo mi nutricionista personal es a usted que le tomo los consejos y me a dado buen resultado.Gracias siempre por ensenarnos a balansear y porcinar hasta llegar a mi talla 12.que Jehova me la continue bendiciendo con salud.vida.👍👍👍👄👄👄💕💕💕...

[sofia]

Soy adolescente y me encanta ver sus videos, me gusta mucho aprender cosas nuevas de cada uno de ellos, sin embargo, esta semana entre al colegio y me gustaria saber que puedo comer especificamente en la adolescencia, porque a pesar de que no sufro de sobrepeso quisiera mantenerme en forma!

[yetzeberatay]

Primera vez que te veo! Y me encantó. Mil gracias! Dios te bendiga. Ya me suscribí. No me quiero perder estos importantísimos tips para la salud.

[hidekelmagiepb]

Lic. Mariana la adoro y la admiro mucho, hace unos días que la conocí y ya me estoy viendo bastantes videos de usted, a todos mis conocidos les comparto sus videos y les digo que se suscriban, le doy gracias por toda la información que nos da, es una mujer maravillosa ❤️

[elizabeth]

Hola doc, qué excelente video! No entendí muy bien cuántas porciones de proteína en total se recomienda consumir al día :c Muchas gracias y felicidades por utilizar los medios de comunicación para compartir y ampliar el alcance de esta información ♥

[matymontana]

Hola comensare a seguirte a partir de hoy y espero seguir los consejos al pie de la letra ya que soy una mujer con OBM y ya no quiero verme asi sin masa muscular gracias a dios por ponerte en mi camino bendiciones

[lovecat]

En buena hora que descubrí su canal, le agradezco mucho estoy pesando 200lbs y quiero ser más saludable y de paso bajaría mis kilos de más

[vanessaresendiz]

Gracias Mariana.
Nos enseñas tanto y tan fácil
Eres parte de mí vída y se te quiere.

[JOELMASIS]

Gracias Dr por tan excelentes recomendaciones

En verdad necesitaba esto empezaré mi reto con 108 Kilos
Regreso en un mes les contaré los resultados

[krystelmaldonado]

Que didáctico el video, hasta que alguien me enseñó a medir correctamente con las manos, muchas gracias! Cuando hablas de una taza en gramos sería 250 g?

[rosaamador]

Informacióm tus consejos los levo a vdd que uno se siente super bien y con mas energia!!! E bajado micho de peso y me siento superbien!!!!..gracias!!! Eres la
Bendiciones😇😇😇🤗🤗🤗

[marinacormon]

Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros!!! Te queremos mucho!!❤️❤️❤️❤️

[kristelsancan]

Que chevere puedes hacer un video de como comer bien si soy adolescente y quiero bajar dime porfa me encantan sus videos muy buenos💖💖💖