4 Übungen für eine stärkere Brust mit Resistance Bands

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In diesem Video gibt es 4 Übungen für die Brust mit dem Resistance Band. Mit diesen Übungen könnt ihr nahezu überall eure Brust trainieren. Ihr könnt diese vier Übungen als separates Workout hernehmen oder ausgewählte in euer jetziges Training miteingaben. Viel Spaß!

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Hallo tobsen! Ich bräuchte eine Idee, wie ich das Rudern im Gym nach machen kann: Rudern mit Stiergriff und engem Griff. sowie den Latzug von oben. Ich wohne in einer kleinen dachgeschoß Wohnung und habe da nur begrenzt Möglichkeiten.

bourne