Boy uzatma egzersizleri #shorts

preview_player
Показать описание

  1. nazan onel
Рекомендации по теме
okullar açılmadan boyunu 0:00:14

okullar açılmadan boyunu uzatmak istiyorsan izle #keşfet

Evde boy uzatma 0:00:40

Evde boy uzatma egzersizleri @ARDABUILD #boyuzatma #keşfet #evde #aboneol #shorts

Boy uzatma egzersizleri 0:00:14

Boy uzatma egzersizleri #shorts

Boyunu Uzatmak İstiyorsan 0:00:11

Boyunu Uzatmak İstiyorsan Bu Hareketleri Yap #boyuzatma

En Etkili Boy 0:00:09

En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri#vücutgeliştirme #bodybuilding #fitness #shorts #boyuzatma

Boy uzatma egzersizleri 0:00:15

Boy uzatma egzersizleri

Boy uzatmak için 0:00:17

Boy uzatmak için en etkili egzersizler #boyuzatma #shorts #short

Bacak boyu uzatma 0:00:17

Bacak boyu uzatma egzersizleri #kpop #idololmak #shorts #keşfet

Parmak uzatma ve 0:00:16

Parmak uzatma ve inceltme egzersizleri #shorts benimle glow up geçir #keşfet

Spor Yaparak BOY 0:00:39

Spor Yaparak BOY UZATMA? #shorts

Boy uzatma egzersizleri 0:00:14

Boy uzatma egzersizleri #shorys benimle glow up geçir #blackpink #blink #keşfet

Boy uzatmak için 0:00:31

Boy uzatmak için tavsiyeler✨🍭 #keşfet #soft #shorts

Boy Uzatma Hilesi 0:00:54

Boy Uzatma Hilesi mi?

Zayıflamak için öneriler_#shorts 0:00:25

Zayıflamak için öneriler_#shorts

Barfiks Boy Uzatır 0:00:12

Barfiks Boy Uzatır Mı? #shorts

Egzersizler ile boy 0:00:59

Egzersizler ile boy uzar mı? #shorts

Boy uzatmak için 0:00:28

Boy uzatmak için tavsiyeler🎵#shorts

Hem kas geliştirip 0:00:18

Hem kas geliştirip hem yağ yakarsın #shorts

boy uzatma egzersizleri#shorts 0:00:17

boy uzatma egzersizleri#shorts

Parmak inceltme egzersizleri 0:00:11

Parmak inceltme egzersizleri #shorts

Boy uzatma egzersizleri 0:00:15

Boy uzatma egzersizleri

Hızlı Boy Uzatma 0:00:25

Hızlı Boy Uzatma Taktikleri (istek) #keşfetteyiz #shorts

Karın Kası Nasıl 0:00:17

Karın Kası Nasıl Yapılır ? #spor #karınkası #shorts

BOY UZATMA PRATİK 0:00:12

BOY UZATMA PRATİK ÇÖZÜM!#shorts

Комментарии
Автор

Yaş:12
Boy:140-141
Hedef:1.44
2 hafta boyunca yapacağım hatırlatın lütfen ❤

friendlychannel
Автор

Bir hareketi yapmak mesela demire asılmak yada barfiks çekmek gibi hareketler boyunuzu anlık uzatır sonra eski haline geri dönersiniz bu hareketlerle boy uzamaz boyu uzatmak %80 genetik %10 uyku %10 beslenme ile boy uzar verimli beslenemiyorsan ve verimli uyuyamıyorsan boyunun uzaması çok zor

furkanormanci
Автор

Arklar oluyo cidden 1 ay boyunca yaptım 1.50 den 1.52oldum

Jensnsj
Автор

Bunları yapacağınıza basketbol, voleybol vb. kurslara gidin, Kurslara gitmek o kadar da zor degil.Ben basketbola gidiyorum ve 10 yaşında olmama ragmen boyum 1.58

ZEYNEP-_-
Автор

Ben 11 yaşında 156 cm kısamıyım uzunmuyum?

EfeÖrnek-mi