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Top Übung im Gym für Speed, Schnelligkeit und Antritt für Fußballer ⚽️
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Top Übungen für Fußballer für mehr Speed, einen explosiven Antritt und eine schnelle Beschleunigung. Antritt, Richtungswechsel und Beschleunigung sind als Fußballer entscheidend, deshalb solltest du diese Übungen in dein Training einbauen
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