Farid Naffah - 10 ALIMENTOS PARA VOLUMEN

Me di a la tarea de recopilar información de calidad sobre los 10 alimentos que puedes conseguir en tu supermercado y que te van a ayudar a progresar en tus procesos de volumen.

Esto es comida real, lo que llevo en mi carrito de mercado, los que como a diario. Les hablo de temas como el valor biológico, los cortes, la conservación, porcentajes de proteína, cometido energético y muchas mas cosas que se que te servirán para mercar de una manera mas inteligente.

#faridNaffah
#aumentarMusculo
#quemarGrasa
#fitness
#bodybuilding
#proteinaMagra
#ganarMasaMuscular
#perderGrasa
#construirMúsculo
#batidosDeProteínas
#hipertrofiaMuscular
#dietaVolumen
#alimentosConProteinas
#alimentosVolumen
#alimentosVolumenMuscular
#alimentosParaVolumen
#alimentosParaVolumenMuscular
#10AlimentosVolumen
#alimentosParaGanarVolumen
#alimentosAltosEnVolumenYBajosEnCalorias
#alimentosParaGanarVolumenMuscular
#entrenamiento

[davidhernandootaloragarcia]

1. Huevo
2. Carne de Res
3. Pollo (no sólo pechuga)
4. Cerdo
5. Pescado
6. Lácteos (Ricos en proteína Ó grasa)
7. Legumbres
8. Carbohidratos simples
9. Grasas (Aceite de oliva y coco)
10. Arroz

[jeisonporras]

Normalmente al ver a este Man uno diría hay mucho músculo en ese cuerpo; pero al escucharlo hablar enpiezo a ver que hay mucho cerebro en un poco de músculo parce que tipo tan sabio.
Pd. Personas como ud parcero hacen grande a mi país.

[luiseliasmarquezluis]

Viejo yo estudio medicina y conozco a muchos amigos nutriólogos que critican a personas que se dedican al fitness y dan consejos, desconozco si eres nutriólogo pero por tus conocimientos la verdad creo que eres un máster en esto !! Gracias por el video

[dtokemuletilla]

"esto para mí no es un gasto"
"Es una inversión en mi salud a futuro"
QUE DEFINICIÓN METIÓ

[josemariobravo]

Farid, un reconocimiento por su físico, pero principalmente por su léxico y conocimiento, saludos desde México.

[AndJorD]

tenia muchas dudas cuando vi este video tan largoooo, pero final lo vi completo y me doy cuenta que este colega sabe mas que cualquier nutricionista por ahi, de admirar!

[gamecaramd]

Casi 50min y ni se sintieron, creo que fue por que es muy informativo y no me aburrió en lo absoluto

[karenlillianramirezmartine]

Nunca había visto alguien que informara tanto de cada comida! Muy

[rebecapalafox]

45 minutos de mi tiempo mega bien invertido 🥰🙌🏻 es genial. Gracias por tomarte el tiempo de ayudarnos y darnos tips que no en cualquier lugar encontramos. Bendiciones 🙏😇

[Philiphray]

Creo que es el único canal de fitness en español que he visto que explica de manera detallada la alimentación. Mi mayor admiración por todo el conocimiento que desprendes

[electroeverywhere]

1er alimento en 3:42
2do alimento en 8:38
3er alimento en 12:38
4to alimento en 14:52
5to alimento en 21:16
6to alimento en 29:48
7mo alimento en 35:54
8vo alimento en 38:52
9no alimento en 41:12
10mo alimento en 43:38

[angelmedran]

Nunca vi alguien explicar tan bien, y tan detallado como este deportista. Da gusto escucharlo, y dar sus consejos y conocimientos. Un gran saludo desde Argentina

[leonardodelfin]

Primera vez que veo un vídeo, tan pero tan explicativo que hasta ya hice la lista para las compras, te felicito mi pana, tu léxico es increíble!

[leonardocarrillo]

Solo miro un video de 47 minutos en un supermercado por que lo hizo farid♥ tremenda bestia, gracias por tus aportes

[Daniel-lpsh]

Sos un crack de verdad. Hay muchos canales en YouTube que le dan vueltas al asunto tanto en alimentación como en rutinas y ejercicios. Tu canal lo tiene todo y va al grano de la información que uno busca. Deberías tener 20 millones de subscriptores. Te mereces todo el éxito 🙌🏻

[cbonilla]

Wow, wow, wow, me he encontrado con éste hombre de casualidad y estoy fascinada. Tus vídeos son totalmente diferentes, cuánto he aprendido, muchas gracias por compartir todo tu conocimiento con nosotros.

[kikelu]

Hermano eres increíble, jamás en lo que tengo de vida había visto un video tan genial y que me explicaras las cosas como lo haces tú, me eh dado cuenta que desconozco muchísimo de este mundo y seguiré tus videos como religión.

[aleidamejia]

Me encanta su humildad y sencillez. Muchas gracias por compartir tus conocimientos

[isvamoxa]

Me enamoré de tu cerebro, actitud y humildad, quiero ser como tú me inspiraste demasiado no solo es hacer las cosas es el conocimiento de cómo hacer las cosas como tener un estilo de vida saludable! ❤️👌

[luissalinas]

Gracias Roberto Firmino, por tus consejos de nutrición. Un crack dentro y fuera de la cancha!