Тренировка Алексея Молчанова

Чемпион и рекордсмен мира Алексей Молчанов показывает, как он тренируется, когда находится в Москве

0:00 - Приветствие, объяснение тренировки
3:18 - Разминка
5:00 - Тренировочная серия
10:21 - Объяснение нюансов тренировки
12:50 - Тренировка в цифрах

#фридайвинг #алексеймолчанов

[АндрейС-сп]

снимайте побольше видео о тренеровках, бассейновые тренеровки в динамике, и побольше объяснений , что делается какие этапы, почему именно так , а не как либо еще

[inliner]

Спасибо за добрые слова и видео! Всем удачи и крепкого здоровья!!!

[rstmobile]

Алексей, удачи вам, дальнейшего развития и новых рекордов!

[ЛюдмилаМишина-из]

Огромное впечатление, мощная мотивация и искренняя благодарность за такую красивую тренировку! Реально видишь результат огромного труда, психологической подготовки и явно эффективной методики. Не могу не сказать о впечатлении от улыбки Алексея, которая так похожа на улыбку его мамы Натальи. Улыбка, которая говорит о доброжелательности, в хорошем смысле полной самодостаточности личности. Хочется подражать, учиться такой философии жизни. Респект с плюсом)))

[SushkoAlex]

Вот живой пример тренировок чемпиона, можно ровняться.

[Amateru-Bando]

Эх...Знать бы ВСЁ это во времена моей юности/молодости. Лёгкие были просто супер... 75 м под водой спокойно проплывал... Ради спора на манометре (проверяет давление на газовых баллонах) выдувал до 7 - 8 атм (делений). Но увы и ах... Может в другой жизни...До 4:30 под водой выдерживал и это без тренировок... Сейчас максимум 2:30, и это в 60+
Алексей! Всех благ тебе и новых рекордов. И береги себя. Быть Добру

[ИванИванов-члъ]

Какой классный спортсмен Алексей! Вдохновляет на занятия прям! Успехов вам, достижения новых рекордов и получать удовольствия от занятия фридайвингом.

[СтасДіра]

это просто фантастика...здоповья и удачи во всем....

[дмитрийсоколов-зд]

За 1 видио куча полезных нюансов. Ещё бы таких видосов!!!
Алексей настоящий кит🐋

[lelitsultanovna]

Так громко дышит, понимаешь, какой же это труд не дышать и быть живым

[АлексейБаландин-ыи]

Алексей, огромное спасибо, очень поучительно видео, ответ на многие вопросы.

[michailyamin]

Сильно, красиво.
Но меня немного "напрягает " такое занятие. Сразу создаётся психологический барьер. Мол при условии моих задержек в пределах двух - трёх минут . Я понимаю насколько слаб . И сказать мол появляется мотивация следовать Алексею, думаю не совсем точно .
Вопрос относительно костюмов .
Есть возможность увидеть всю линейку?
Алексей - Я преклоняюсь перед памятью Вашей МАМЫ .

[spl]

Отличное видео, спасибо! Было бы интересно, если бы параллельно были бы данные о пульсе и сатурации!

[lunasvetit]

Отличное видео!👍 Очень интересно было бы посмотреть и послушать про ощущения во время задержки дыхания. Что ты чувствуешь в каждом моменте при бОльшем и бОльшем времени без дыхания.

[vladan_official]

Класс!!! Успеха во всех делах!!! Что происходит с легкими, сердцем, мозгом во время задержки дыхания на 5 минут? Ведете ли Вы какие либо измерения пульса, давления и прочее во время тренинга??? И какая тенденция в динамике?

[ЖИЗНЬСЕГОДНЯ]

НОРМАЛЬНО.. А Я НА 50 СЕКУНД ТОЛЬКО МОГУ.

[fclmnoprst]

Заполнил полностью легкие воздухом, затем еще раз 5 проглотил кислород, затем словил собачий кайф, чуть голова не лопнула

[constantinnovikov]

Я понимаю что это реклама, но из этой рекламы я вынес больше, чем из часовых видео, спасибо Алексей маску вашу конечно куплю, аквалунх вон как изотрется сразу! Спасибо)

[peresvet]

Привет! Не пробовал погружаться на глубину 145 метров, как это сделал William Winram ?

[ЕвгенийКузнецов-чъ]

Добрый день, а вот эту маску которая на Вас можно её использовать для подводный охоты???