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Abnehm-Frühstück | vegan, zuckerfrei & super lecker
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Bist du auf der Suche nach einem gesunden und schnellen Frühstück, das dich mit allen Nährstoffen versorgt? Versuch’s doch mal mit diesen leckeren Overnight Oats mit selbstgemachter Erdbeermarmelade!
Zutaten:
60g Haferflocken
10g Chiasamen
20g Proteinpulver
200ml Mandelmilch ungesüßt
Toppings:
50g Erdbeermarmelade (bestehend aus gefrorenen Erdbeeren, Erythrit, Chia Samen und einer Prise Salz – ich habe hierzu auf YouTube bereits ein Rezept hochgeladen)
10g zuckerfreie Schokolade
So geht’s:
Haferflocken, Chia Samen, Proteinpulver und Mandelmich vermengen. 5-10 Minuten ziehen lassen und anschließend mit den Toppings garnieren.
Viel Vergnügen!
Zutaten:
60g Haferflocken
10g Chiasamen
20g Proteinpulver
200ml Mandelmilch ungesüßt
Toppings:
50g Erdbeermarmelade (bestehend aus gefrorenen Erdbeeren, Erythrit, Chia Samen und einer Prise Salz – ich habe hierzu auf YouTube bereits ein Rezept hochgeladen)
10g zuckerfreie Schokolade
So geht’s:
Haferflocken, Chia Samen, Proteinpulver und Mandelmich vermengen. 5-10 Minuten ziehen lassen und anschließend mit den Toppings garnieren.
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