Ganzkörper nur mit Kurzhanteln trainieren💪 #fitness #muskeln #muskelaufbau #kurzhanteln #training

[doctorfroggsen]

Viele unnötige Fitnessinfluencer. Dieser nicht. So ein Video habe ich gebraucht!

[dieweltgehortdir]

Die letzte Übung, Bombe erklärt 😂
korrektes Video

[Rechtsvorlinks]

Das ist ja mal das perfekte Short dafür, da können sich alle anderen Fitness influenzer mal n Beispiel dran nehmen

[Doav-qbye]

Ich bin so froh das dieses Video auf meiner FY ist weil ich bin in der selben Situation und deswegen hilft es mir sehr

[sepphuber]

Genau so muss es sein. Kurz und knapp alles erklärt ohne viel dummes Gerede!

[Stevorieno]

Diese Campingstühle sind einfach stabil!!

[mox]

Sehr geil, Danke und jetzt mit einer Sz-Stange 🙏🏻🙏🏻

[KnusbrigesLamm]

Finde ich so nice das Fitnes YouTuber jetzt auch Videos für home machen. Eventuell habt ihr das ja schon vorher aber ich hab’s nie gesehen xD

[kkx]

auf den Punkt. die durchschnittliche Aufmerksamkeitsspanne von 30 Sekunden perfekt genutzt 🎉

[ShynFXOfficial]

bestes Heimworkout Video aller Zeiten. Dann noch Calisthenics-Übungen in den Plan und fertig

[timtrost]

Bester Man, super und schnell alles erklärt. Weiter so

[torstenschmitz]

Alles mit 2 Kurzhanteln. Sehr gut erklärt

[zvebiNmobzer_]

Danke jetzt habe ich Muskelkater vom Liken und abonnieren 💪🏽

[DaniEl-lbbb]

Sehr gut. wär cool wenn du einmal n komplette plan machen könntest. du sagst immer oder

[psx]

Sachlich, nüchtern, kompakt. Gefällt mir

[lennartwittmann]

Super gut gemacht. Wenn du in Köln/Bonn wärst, dann würde ich sofort private Training. bei dir buchen wollen!!

[chrisxu]

Sehr gutes Video. Kannst mit einer kurzhantel durchaus auch fingerkraft trainieren - sogar recht gut 👍

[lordohnehelm]

mach ich dann alle übungen in einem workout und das ganze 3x mal pro woche zb?

[gmajoh]

gutes Video aber beim Bizeps vielleicht auch Preacher Curls einbauen

[marlon]

Kannst du das Gleiche mal mit einer Langhantel machen ?