MASSIVE BRUST | KURZHANTELN TOP 5 ÜBUNGEN

Du willst eine starke Brust aufbauen und suchst effektive Kurzhantelübungen?
In diesem Video gibt es fünf Übungen die extrem gut sind und deine Brust auf ein neues Level bringen💪
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Einen kompletten Supplement-Guide, Grundwissen,
Trainings und Ernährungspläne findest du hier:
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[Bobotv]

Super gut Bro!

Hast mir echt geholfen, mache die Übung jetzt gerade!

[Luiz_Luciano]

Jeden Morgen das gleiche Programm 😅 danke dir

[imperatorpaul]

Das soll kein Hate sein, aber die Gravitation zieht nach unten und du drückst nicht mit der Brust sondern mit der Schulter nach oben. Wenn man dann zum Beispiel von einer Bank drücken würde würde viel mehr die Brust arbeiten als bei so welchen Übungen da man dann mit der Brust gegen die Gravitation drückt. Die Übung find ich sind nicht die besten für die Brust mit Kurzhanteln. Sonst find ich machst du guten Content

[Gaukind]

Hei @goeerki
Für welche Bereiche der Brust sind denn die einzelnen Übungen? Ist dies ein komplettes Workout für die gesamte Brust?
Danke für deine Antwort und weiter so! Scheiss auf die ganzen Hater😂

[jensundsoweiter]

Wenn ich nur Kurzhanteln hätte, würde ich lieber noch zusätzlich in Widerstandsbänder und den Slingtrainer investieren. Dann hat man auch mehr Abwechslung und Spaß, meiner Meinung nach. Ist aber natürlich am Video vorbei da es ja nur um Kurzhanteln geht haha

[theoneandonlybarcaandrealf]

Geile übungen, hab sie heute probiert, nur eine hab ich gar nicht gespürt das war die vierte. Kann auch an mir liegen aber ich hab null in der brust gemerkt. Hast du irgendwelche tipps?

[Robin-jdfm]

Sind das nicht eher Übungen für die Schulter?

[irancula]

was ist das fürn Lied/Track zu den geilen Übungen? Ernsthaft?

[TheLaytonLuke]

Würde das Kurzhanteldrücken mit engem Griff durch Schulterdrücken ersetzen, sonst top

[DavidVader-ecpt]

Die Brust merke ich nicht so sehr ich merke es viel mehr im Oberarm woran kann das liegen und wie muss ich es machen um die Brust zu spüren?

[dominikschwarze]

Die Leute lesen wohl dem Titel nicht so ganz😦