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DISMINUIR EL TAMAÑO DEL ABDOMEN
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El abdomen prominente tiene un componente de grasa y del peso corporal, pero también está relacionado con la posición de la pelvis y la tensión lumbar. Este ejercicio de yoga es una excelente forma de relajar los músculos lumbares. #SaludLumbar #YogaParaLaEspalda #BienestarFísico #CuidadoPersonal #VidaSaludable #PilatesMarcelaPedraza
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Si usted necesita un programa personalizado nos puede contactar al WhatsApp que está en el perfil. Siga @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor su cuerpo.
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
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DISMINUIR EL TAMAÑO DEL ABDOMEN
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