Keine Entspannung in Ihrer Freizeit? - So kommen Sie endlich wieder zur Ruhe!

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Stresslexer. Das sind Menschen die nicht wirklich in der Lage sind sich zu entspannen, beziehungsweise sich schlecht fühlen wenn sie sich wirklich mal ausruhen. Kennen Sie das von sich? Dann ist dieses Video für Sie von großer Hilfe.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer.

Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist  Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

[marinakunczke]

Ich höre sehr oft ihre Videos um mir immer wieder bewusst zu machen, wie wichtig meine Gesundheit ist .Klar falle ich oft wieder zurück in alte Muster, aber ich merke es uns dann muss ich mir Hilfe suchen, und das sind sie oft und meine Tochter .Danke für ihre Zeit und tollen Erklärungen.

[Saitenfee]

O Mann wie wahr! Danke Herr Bauhofer, das ist eines Ihrer wichtigsten Videos.
Aber wie schwer tut man sich doch, es umzusetzen!

[naderbita]

Ihr Einsatz für die Gesundung und Gesunderhaltung Ihrer Zuhörer ist enorm. Wir haben Ihnen sehr viel zu verdanken.
Ich wünsche Ihnen viel Lebensfreude und langes Leben.
❤❤❤❤❤

[klaudia]

Ich finde Ihre Videos einfach super. Sehr lehrreich und kompetent. Danke 😊

[silv]

Ihre Beiträge sind enorm wertvoll, vielvielen Dank Herr Bauhofer für Ihre Bemühungen uns zu helfen&beraten☺️🙏🪷

[grunewiese]

Das Video war sehr informativ, ich gehöre selbst zu den Stresslexer! Für mich stellt sich die Frage: warum man von der Arbeit nicht abschalten kann und nur die Position des machen’s verlagert wenn man frei hat? Viele Grüße Romi

[carlosontour]

Toll einfach toll gibt es eine Vata - Pita - Kapha -Tabelle ? Wäre sehr schön ❤

[stasiaolcha]

Keller ausräumen kann sehr meditativ sein...und ein guter Ausgleich zum Bürojob...Warum soll ich zum Relaxer werden?

[silv]

Wir wollen einfach zuviel ....langfristig hilft nur, weniger in den Tag/Woche/Jahr zu stopfen

[koloriaue]

Morgends brauche ich zwei Wecker, weil Blutdruck und Zuckerspiegel unten sind.

[hannadfischer]

Ich habe da auch ein Problem. Seitdem mein Mann vor zwei Jahren verstorben ist, räume ich ständig die Wohnung um!

[anvil]

Ist es dann gut um vata und pitta zu beruhigen Sport zu machen? Meditation ist halt einfach unmöglich bei der Unruhe bei mir

[susanneheinitz]

Kleine Anmerkung unter Lateinern: Ein "Stresslexer" waere eher Jemand, der sich mit den Gesetzmaessigkeiten des Stresses auseinander setzt (lat. lex, legis, das Gesetz). Stresslaxer, waere Jemand, der oder die am Wochenende entspannt (relax, mit "a"), waehrend er/sie sich dem privaten Stress (Keller entruempeln) widmet.
Als Korrekturleserin kann ich noch nicht mal am Wochenende entspannt meine Zeitung lesen ohne dass ich bei der Redaktion anrufen moechte, um die Druckfehler durchzugeben. Was schlagen Sie also vor? Herzlichst und mit einem Augenzwinkern, sh

[karinbahr]

Ein sehr informatives Video, aber ... UPS! STRUKTUR wird nur mit K und nicht CK geschrieben. Und der Spaziergang nicht mit tz. Sorry, wollte nicht klugscheißen...

[UserUser-iqsq]

So viele unnötige Erklärungen über Stress und so wenig Erklärungen über das Entspannen selbst! Was genau soll man tun während der Entspannungsphase? Keinerlei Beispiele