CÁCH GIẢM STRESS VÀ ÁP LỰC TRƯỚC KÌ THI 📚😭 Tips vượt qua áp lực học tập

Xin chào tất cả mọi người,
Mình là Emily, một học sinh lớp 12 chuyên Anh, trường THPT Chuyên Trần Đại Nghĩa. Là một học sinh cuối cấp 3 và phải chuẩn bị cho kì thi THPTQG, mình đã và đang trải qua vô vàn những áp lực nặng nề trong học tập ở trường lớp và thi cử. Đôi lúc cảm thấy vô cùng mệt mỏi, chán nản và thất vọng với bản thân. Có những tuần kiểm thì tra liên miên, dồn dập khiến mình bị choáng ngợp, không còn thời gian nào để nghỉ ngơi, hay có những môn học dù mình đã cố gắng hết sức nhưng vẫn chưa có tiến bộ hay đạt được kết quả như mong muốn. Nếu bạn cũng đang trải qua tình trạng giống mình thì hãy xem đến hết video ngày hôm nay nha. Hy vọng chiếc video này sẽ truyền tới cho tất cả các bạn học sinh - những con ong chăm chỉ cần cù một năng lượng thật tích cực, thật vui vẻ và không còn thấy áp lực trong học tập nữa. Chúc mọi người xem video vui vẻ, love uuuuu alll !

TIMESTAMP:
00:00 Intro
00:54 Tip 1 Chủ động trước mọi kết quả xấu nhất có thể
02:58 Tip 2 Dừng so sánh với phiên bản cũ của bản thân
04:15 Tip 3 Phương pháp "Đèn giao thông"
05:35 Tip 4 Tìm một người "thầy" tốt
08:51 Tip 5 BẠN PHẢI NGHE ĐIỀU NÀY
10:12 Tip 6 "Có còn hơn không"

🦄 KẾT NỐI VỚI MÌNH QUA:

🦄 Video khác của mình có lẽ bạn sẽ cần:
Tại sao bạn bị ĐIỂM KÉM dù đã học rất CHĂM 🏆 là học sinh phải xem*

🦄 MUSIC USED:
Music by WABI SABI - Brown Eyes (feat. Hannah Abrahim)

© Bản quyển thuộc về emily nè. ☞ VUI LÒNG KHÔNG REUP DƯỚI MỌI HÌNH THỨC
© Copyright by emily nè. ☞ DO NOT REUP !!!

tags: áp lực học tập, áp lực học tập và điểm số, áp lực thi cử, cách vượt qua áp lực học tập, tips học tập, tips học tốt, tips đạt điểm cao, tips học giỏi, cách học giỏi, học giỏi tất cả các môn, học giỏi, phương pháp học tốt, phương pháp học tập, đạt gpa cao, tips tự học, tự học giỏi, quản lý thời gian học tập, cách quản lý thời gian, quản lý thời gian hiệu quả, cách trở thành học sinh giỏi, cách đạt học sinh giỏi, áp lực học tạo, áp lực thi cử, áp lực điểm số, cấp 3, trường lớp, trường chuyên, chuyên anh, học giỏi xuất sắc, học giỏi toàn diện, ham chơi học giỏi, mê chơi học giỏi, học giỏi khi chán học, chán học làm gì.

[amynguyen]

Em áp lực vì rất nhiều lí do:
- Từ nhỏ ba đã gán ép điểm số vào đầu, cho đến giờ dù ko còn gần ba nữa nhưng vẫn áp lực vì những gì ba đã dán vào suy nghĩ
- Sợ thua bạn bè, sợ bị chúng nó cười nhạp khi mình chỉ thua nó 0.25 hay 0.5 điểm.
- Sợ mẹ sẽ buồn phiền vì mình, sợ mẹ sẽ không thể ngẩng mặt tự hào với người khác vì mình là một đứa có điểm số kém.
- Tính nết của em rất lười nhưng vẫn gắng ép mình học. Khi nằm xuống chơi thì đầu lại bắt ngồi học, có cảm giác tội lỗi. Khi ngồi học thì lại cảm thấy nặng nề, không tiếp thu được :((

[giangquynh]

Thật chứ ngày hôm nay khá tệ với em vì điểm số của môn Hóa nhưng thật may mắn khi xem video của chị bây giờ em cảm thấy khá hơn và có động lực học hơn rồi

[aduanhm]

Em áp lực thì do em thấy các bạn, các em nhỏ tuổi hơn mình rất giỏi, lúc đó trong tâm trí mình có suy nghĩ kiểu " haizz mình thua mấy đứa nhỏ nữa, buồn thật sự chả làm đc gì" xong mình làm gì cũng kh thấy đủ
- thầy cô rất kì vọng vì mình nhưng cuối cùng điểm chỉ có 7 lúc đó mình chỉ biết cố giấu giọt nước mắt nên từ đó hình thành áp lực điểm số..

[zuzehu_]

Áp lực cũng vì khá là nhiều lí do:
- Bố mẹ ko có thích con mik bị điểm kém, muốn con mik được điểm cao
-Với những đứa học sinh giỏi thì khi mà bị mất danh hiệu hs giỏi thì bố mẹ đôi lúc cũng trách móc rồi buồn { Như e là bị trượt mất 3 môn mà môn văn đúng 7.9, thiếu 0.1 nữa là được hs giỏi }
-Về nhà nói điểm cho bố mẹ biết thì mik bị thấp điểm hơn đứa bạn rồi bố mẹ cũng buồn các thứ rồi lại bị đem ra so sánh với đứa bạn { Em là có thằng bn hồi cấp 1điểm kém hơn em nhưng cấp 2 nó điểm cao hơn em xong bố mẹ biết thế là bị so sánh }
-Đôi lúc lại mik học bài, ôn bài xong rồi nhưng mẹ mình cứ vào bảo học tiếp đi sao lại nằm chơi rồi { Mẹ mik cứ kiểu cầu toàn quá, xong rồi nhiều lúc có những thứ ko cần hoàn hảo thì mẹ cứ cố làm cho nó hoàn hảo }

[hanklinh]

e k11, mới vào cấp 2 nên có nhiều thứ mới mẻ, cần tìm hiểu và làm quen, sau 1 tháng học thì e cx đã quen dần r nhưng vẫn còn cảm giác áp lực điểm số và những người xung quanh trong lớp cảm giác là giỏi hơn mình nổi trội hơn mình, mình ko thể nào bằng họ đc, nhưng sau khi coi vid này của cj xong thì e cảm thấy có động lực học tập rất nhiều, cảm ơn cj ạ

[myanhluong]

emily làm video về chủ đề overthinking được hong ạ? em thấy nhiều bạn bây giờ, hay cả em đang bị vướng vào cái này. em nghĩ nhiều cái tiêu cực như mình sẽ thế này, mình sẽ chẳng làm được gì... kiểu tư duy nghĩ mình đi lùi ấy, nó độc hại lắm luôn nhưng em chẳng biết kiểm soát nó kiểu gì. yêu chị emily nhiều<3 mong chị thấy được cmt này ạ🥺

[minkhue]

video của bạn thật sự rất ý nghĩa vs mik lun, dạo này mik bị stress môn vật lú và mất gốc cả 3 bài DĐĐH, con lắc lò xo và con lắc đơn lun😢😢😢, mik còn bị áp lực do trong những tuần này ktra liên tiếp nhiều môn trong một ngày và nhiều ngày như thế. Sau khi coi video của Emily mik thật sự đã vơi bớt dc phần áp lực này và bạn đưa ra những tip rất hay. Mik chân thành cảm ơn bạn nha🥰🥰🥰

[phammtyg]

Gặp video thật sự rất hợp với tâm trạng của em luôn ý ạ. Em mới vào lớp 10 nên rất áp lực về điểm số. Coi xong video em cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều ý ạ. Love you Emilyyyy

[TríPhan-pd]

em cảm ơn chị nhé, em đang bị stress nặng nề về điểm số và cũng nhờ video của chị nên em cũng giảm bớt phần nào áp lực

[HaLe-invf]

chị lại tiếp thêm động lực cho e gùi. Mấy ngày đầu năm học này oải muốn xĩu, áp lực dễ sợ ắ, may mà có chị 😘😘😆

[bunmam]

Hôm nay là một ngày cực kỳ tồi tệ với em, khi biết điểm toán và sinh, em thực sự rất sốc:( cả lớp ai cũng 10, riêng em là 7.3 và 6. Cảm giác thật tồi tệ nhưng may mà đang lướt thì gặp video của chị. Em cảm ơn chị nhiều <3

[thusme]

Thật biết ơn vũ trụ đã cho em được biết đến chị. Chị đã truyền cho em nhiều kiến thức cũng như là cách suy nghĩ tích cực về điểm số hơn trong học tập. Mãi ủng hộ

[LyTran]

awww đúng là tâm trạng em đang gặp luôn ạ dạo này em thực sự khá buồn và áp lực về điểm số trong tháng này đấy ạ😥😥🥺 trùng hợp chị ra vid này đúng tâm lý em luôn xem xong video em có động lực phấn đấu nhìu lắm ạ 🥰🥺 em cảm ơn chị nhìu 😘😘

[ienmayxanh]

Em đang street mà nhờ video của chị thì em đã lấy lại động lực mong chị sẽ ra nhìu video hơn. Iu chị🥰

[tideduck]

Em hiện đang là học sinh lớp 9. Dạo này việc học hành của em bị lơ đãng cực kì. Em cứ chú tâm vào những thứ đâu đâu để rồi nhớ nhớ quên quên với việc bài vở của mình. Em áp lực khủng khiếp, cũng là kì thi vào 10 quan trọng ấy, em sợ học thế này sẽ kh đỗ được cấp 3, mà mục tiêu của em còn là trường điểm nữa chứ.
Hằng ngày em đi ngủ lúc 11h và dậy 4h sáng để học bài. Nhưng mà có những buổi em chỉ ngồi đó, ngồi thờ thẫn nhìn sách vở và không tiếp thu bất cứ cái gì hết. Áp lực ngày càng dồn nén. Em bị mất động lực học, mất mục tiêu, mất niềm tin vào bản thân trầm trọng.
Nhma sau khi coi vid này của chị thì em cũng giải tỏa được phần nào. Cảm ơn chị nhiều ạ=3

[Bachira]

Chị ra đúng lúc em đang nản học luôn, em đã chăm chỉ học nhưng vẫn có điểm tệ, hay thấy bản thân thua bạn bè nhiều, em luôn theo đuổi việc đạt 9, 10 điểm khi không như ý muốn thì thất vọng vô cùng, đừng nói đến em nghe giảng mà không hiểu là em tuyệt vọng luôn:((( năm lớp 9 này chạy show học nhiều, có lúc không đủ thgian làm bài trên trường, nhưng xem được vid chị em cũng hiểu được phần nào, em đang tự làm áp lực bản thân.
Mong các bạn 2k8 và anh chị 2k5 học tốt và đạt được kết quả như ý trong kỳ thi quan trọng 🍀

[nguyenminhkhoa]

nay e mới được 10 điểm văn và 1 điểm sinh học chưa kịp vui thì nỗi buồn đã đến mặc dù chỉ là bài kiểm tra miệng nhưng e vẫn cứ tiếc nuối ấy, nhưng e vẫn sẽ cố gắng để lấy lại những gì đã mất, cảm ơn chị đã tiếp thêm động lực cho e, lần này e sẽ lấy lại tất cả 4 điểm kiểm tra toán 15p e sẽ lấy lại hết, không cần phải 9, 10 điểm nhưng nỗ lực sẽ giúp e có một con điểm xứng đáng

[사랑-oj]

E năm nay lớp 9. Hqua e thi toán, mặc dù đã cố ôn tốt nhất có thể, 12h ngủ, 3h dậy, vậy mà khi thi lm bài rút gọn bị sai, mất hơn 30p để chữa lại, mặc dù bài hình khá dễ vậy mà lại ko có tg để làm nốt:((. Cảm thấy thật sự quá tiếc, chắc chỉ đc 7đ toán:(((

[imsunshine]

Em đầu năm do còn bị lơ là nên bị hai điểm toán nhưng bây giờ em đã khắc phục được nhờ những tips của chị .Em rất cảm ơn

[yen]

Vừa thi xong lúc sáng không ổn mấy, tình cờ xem được clip của chị giảm áp lực thiệt:3