5 bí quyết vượt qua cảm xúc tiêu cực

❤️ Ai cũng có những lúc có cảm xúc tiêu cực. Mình cũng vậy! Nhưng mình luôn luôn cố gắng tìm cách để trở nên tích cực hơn. Sau một thời gian làm người lớn thì mình cũng đã bỏ túi được một vài bí quyết mà theo mình là rất hiệu quả. Trong video này mình sẽ chia sẻ với các bạn những bí quyết ấy, hy vọng là cũng sẽ có hiệu quả với bạn! 😊

❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:

[vyhoang]

Chị Giang ra video đúng thời điểm quá 😭😭😭 giống như cơn mưa rào xuống mảnh đất khô cằn vậy. Em muốn thoát khỏi tiêu cực nhưng không biết đấu tranh với bản thân mình như thế nào. Cảm ơn chị ạ ❤️❤️❤️

[NhuY-xmbz]

5 điều để giảm tiêu cực :
1. Uống nước và đi tắm. Thay ga gối và ngủ một giấc thật dài
2. Suy nghĩ về nguyên nhân của cảm xúc tiêu cực
3. Làm một điều gì mới mẻ
4. Bỏ những mối quan hệ " độc hại "
5. Chịu môt chút trách nhiệm cho chính mình

[nguyenthianhhong]

Ngày hôm nay em quá mệt mõi với đống suy nghĩ tiêu cục và em đã sống với nó gần 3 tháng nay. Em thật sự rất muốn thay đổi những sug nghĩ tiêu cực đấy bằng những việc tích cực. Vậy nên kể từ giây phút này em sẽ thật nghiêm túc và tỉnh táo để nhìn nhận vấn đề theo hướng khách quan và tích cực. Cảm ơn chị Giang. Cảm ơn tất cả cmt của các bạn, đấy là 1 phần lớn động lực của mình. Chúc cho cta sẽ có 1 cuộc sống đầy dịu dàng và ấm áp hơn❤

[linhngannguyenthi]

Em đang bị tiêu cực bởi chính gia đình mình. Em hoàn toàn mệt mỏi và không hôm nào em không khóc. Hôm nào em cũng bị mắng. Cứ đặt chân đi học về nhà lại bị mẹ mắng, từ những thứ nhỏ nhặt nhất cũng bị mắng. Bố em thì là một người khá bảo thủ, em mơ ước làm nhà thiết kế thời trang hay hoạ sĩ bố đều không cho và cho rằng những nghề đó đều kiếm ít tiền, đôi khi bố còn rất hay bảo thủ ý kiến của mình cho dù những lần bố sai mẹ em nhắc nhở nhưng bố lại đổ lỗi lên đầu em. Em cảm giác buồn lắm. Không hôm nào không nghĩ ngợi, nghĩ nhiều quá nhiều lúc còn đau đầu. Em chẳng có ai để tâm sự cho dù là anh em cũng ghét em. Mỗi khi em nói cái gì là anh luôn cáu gắt, làm việc gì anh cũng luôn chửi bới. Bố mẹ chẳng bao giờ mắng anh hay đánh anh cả mà em thì lúc nào cũng bị mắng và bị đánh. Em áp lực vì việc học tập ở trường và ở gia đình. Hai thứ đó làm em có ý nghĩ chẳng muốn sống nữa. Nhưng từ khi nào em lại khám phá gia kênh Youtube của chị, em xem hết các vlog của chị. Được nghe chị tư vấn mà em đã có những suy nghĩ tích cực hơn.

[levanvy]

"Mình thương các bạn" - yêu chị quá <3

[TT-cwce]

5 cách vượt qua cảm xúc tiêu cực:
+ Đi tắm, ngủ hay dọn dẹp nhà cửa
+ Tránh xa mối quan hệ độc hại
+ Tìm việc gì đó làm
+ Suy nghĩ 1 chút về vấn đề tiêu cực
+ Chịu trách nhiệm

[nhahood]

Cảm ơn chị đã ra video đúng lúc em đang cần 🥰

[HuongNguyen-ggbv]

Có ai như tui không. Mỗi khi cảm thấy áp lực, tiêu cực là cứ xem đi xem lại vid chị Giang. Xem xong cảm thấy vui và lạc quan hơn ý😍😍😘

[hihanofun]

Vừa bị mẹ đánh, bố nói đủ kiểu... Nằm khóc sụt sịt thì thấy video này cảm giác như giang ơi thật sự rất quan tâm cho em... Iu chị nhiềuuu

[thuhuyen]

Mỗi lần nghe chị Giang nói : 'Nhưng không sao có mình ở đây và mình thương các bạn'. Cảm giác ấm áp nó trấn át đi nỗi buồn cực nhanh hjx ❤ Chị ra toàn video đánh trúng tâm lí người xem :( không xem là không được

[vuthienvu]

Em đang làm ở 1 môi trg mới, thật sự ban đầu rất vui vẻ và tích cực, sau nhận ra đồng nghiệp thì toàn sống giả tạo và hiểu sai về bản thân, có lẽ chẳng trách ai được ngoài bản thân mình. Chắc em cần phải bỏ ngoài tai, dont care những gì đang diễn ra, học cách im lặng, ngậm miệng lại và rồi cố gắng phấn đấu

[leminhngoc]

bố mẹ luôn luôn so sánh mình với những người khác . luôn đặt kì vọng quá nhiều . luôn cố bắt mình làm thế này thế nọ khiến bản thân mình trở nên quá tiêu cực khi mình rất khó để làm được . hôm nay mình đã khóc rất nhiều khi lại nghe những lời nói tiêu cực ấy . video của Giang như an ủi lòng mình vơi đi phần nào . cảm ơn Giang nhiều lắm !!!!

[ngocluhan]

Em bị hội chứng lo âu, làm việc gì cũng lo lắng. Dù việc nhỏ nhất cũng làm em suy nghĩ rất nhiều.
Em cảm ơn chị.

[thankaquarius]

Thấy tiêu đề đúng thứ mình cần
chi như đi guốc trong bụng a

[thanhlong]

1 uống nước và thay chăn gối
nghỉ ngơi
2 suy nghĩ ra nguyên nhân
3 làm gì đó mới mẻ
4 bỏ đi mối quan hệ độc hại
5 chịu một chút trách nhiệm cho mình.

[lyngoc]

e thực sự cảm ơn chị Giang nhiều lắm, e chịu áp lực từ gia đình, đặc biệt là anh trai của em, anh í lớn rồi mà cứ đâm đầu vào những tệ nạn XH thôi, cha mẹ e cũng ko khuyên được, e thấy họ lo nghĩ nhiều, e cũng buồn lắm, e lại hay nghĩ nhiều và tiêu cực nữa nên chẳng hôm nào e vui vẻ hay cười đùa được . e thực sự rất buồn và e ko biết phải vượt qua khoảng thời gian này như thế nào nữa :((

[Chii_]

Vẫn là câu nói đậm chất của chị: Mình ở đây, mình thương các bạn... Thật sự rất nhớ và thích những vlog về các vấn đề trong cuộc sống của chị: làm đàn ông, đàn bà vui, sau chia tay, zero waste... Luôn ủng hộ chị trên con đường chị chọn và tin chị thành công

[ReeJuree]

Một trong những cách vượt qua cảm xúc tiêu cực của em là xem video của chị. Cảm ơn Giang đã xuất hiện ạ.

[khanhmao]

hôm nay là ngày em thấy tiêu cực nhất trong cuộc sống, có lẽ là trong khoảng thời gian này, em tìm cách để thoát ra và thấy được video này của chị, cảm ơn chị rất nhiều vì em sub kênh của chị cũng đã lâu, theo dõi chị từ những năm trước nhưng thật sự video này quá ý nghĩa.. cảm ơn chị nhé ! <3

[AnhNguyen-opxh]

Lần đầu tiên xem cái video này, em thấy những điều chị nói là thừa vì ai chẳng biết. Nhưng cho đến bây h khi con người đang bị lấp đầy bởi sự tiêu cực, em lục lại video này thì mới hiểu ra rằng nó thật sự hữu ích, những điều chị nói tưởng chừng như dễ nhưng không, khi trải qua thì em mới biết cảm xúc tiêu cực nó kinh khủng ntn và lúc này đây em như tìm đc tia sáng trong bóng tối mịt mù ở con người em . Em chỉ muốn nói cảm ơn chị rất nhiều khi vừa đưa em ra khỏi cõi vĩnh hằng. Biết ơn vì cđ này có những con người như chị!