5 ejercicios para ser RIDÍCULAMENTE ATLÉTICO

Que onda, otro video que creo le puede servir a aquella persona que está buscando mejorar su rendimiento en el ámbito deportivo, potenciando su velocidad, salto vertical y agilidad. Son ejercicios comunes dentro del ámbito de la preparación física y el rendimiento deportivo, que toda persona con algo de experiencia y de preparación (me refiero a que no son para completos principiantes) puede utilizarlos y sacar un gran beneficio.

Otros videos interesantes👀:

Instagram (en algún momento subiré algo jaja):

[jesusviteri]

Fui atleta de alto rendimiento y puedo asegurar que esos ejercicios realmente ayudan, tambien recomiendo el full power clean y el wall ball para mejorar la potencia en salidas rapidas y saltos

[ev-mdtq]

Estudio una carrera de salud y cuando vi que pusiste los planos anatómicos y hablaste sobre las fibras musculares me quedé loquísima. Se nota que estás bien instruido y tu info estuvo genial.
¡Te deseo lo mejor, amigo! 🫂

[carlospulido]

Espero que en menos de 6 meses tu canal alcance los 100k de suscriptores. Tu esencia es única para informar, se nota que te gusta, sigue así👊🏻

[julitalvarez]

Bro la verdad me has ayudado mucho me has ayudado a darme cuenta de lo que es un verdadero buen físico y no lo que casi siempre se ven en gyms de musculos masivos y no siempre son geniales

[luisarmandodelpino]

Gracias ya estaba esperando a que subieras video, para poder obtener información que me pueda ayudar

[danieltriana]

Que perra calidad en información y edición, este canal va pa grande!

[GregorioGue]

En este video se ve un salto de calidad muy grande con respecto a los primeros videos.
Se nota que el canal va a llegar lejos

[imthewalrus]

Me encanto, me suscribo, ojala crezca mucho este canal!

[electrobluehaceanos]

que tantas veces a la semana puedo hacer la siguiente rutina de pliometria, practico futbol
Box Jumps
Saltos laterales
Burpes
Depth Jumps
Pogo Jumps
Todas son a 3 series y es mi unico entrenamiento de pierna y pensaba si hacerla 3 veces a la semana o menos

[bautistapuente]

Muy buen video, se nota el conocimiento, vas a llegar lejos

[Cloudy-izpi]

buen video llegaras lejos veo esto cuando tienes 5k

[Alexandra-zcpn]

Puedes hablar de ejercicios para personas en las Arte Marciales (yo estoy en karate), 1er video que veo y guau nueva suscriptora😊

[coyotecojo]

Gracias por la info, contenido de calidad

[joaco]

tenes muy buen contenido amigo, segui asi

[lualmanzafx]

Resumen
0:00 Explicaciones y recomendaciones
1:12 Push Press
1:43 Lanzamiento de balon
2:19 Sprints
3:12 Salto al cajon
3:39 Salto en profundidad
Bonus 4:06 Curl Nordico

[alericartes]

Me gustaría otro video sobre estos métodos aplicados a una rutina

[IsaacGuzman-rf]

Si no tengo balon medicinal como puedo hacer ?

[banero]

orgulloso de ver el crecimiento de este canal...

[Pedro-jwg]

Puedes hacer un vídeo sobre ejercicios para mejorar en las artes marciales 🙏

[jesusdavidbolanosgarcia]

Buen video bro, se nota el esfuerzo y tiempo que tomas para informarte y explicarlo de una manera que cualquiera pueda entender.
Un capo<3