Jakich produktów unikać, by mieć białe zęby?

-Żółte zęby nie wyglądają zbyt atrakcyjnie i często są przyczyną kompleksów. Jednak należy pamiętać, że ich żółkniecie to proces, który występuje u każdego z nas, lecz na szczęście możemy go spowolnić!

Jakie pokarmy i napoje mogą barwić zęby?

- kwaśne i cytrynowe pokarmy - mimo że owoce cytrusowe, pomarańcze czy pomidory są smaczne i zdrowie, to jednak mają niekorzystny wpływ na zębinę zębów;
- sos do makaronu - pomidory często w nich są dość kwaśne i powodują plamy na zębach i co więcej - sosy często przyklejają się do zębów, a to diametralnie zwiększa ryzyko pojawiania się plam na zębach;
- jagody, maliny, jeżyny - głównie znane są z tego, że zawierają duże ilości przeciwutleniaczy, lecz to nie wszystko! Powodują również plamy, niezależnie od tego, czy jemy je w całości, czy w innej postaci. Jeśli jednak je uwielbiamy i nie potrafimy z nich zrezygnować to warto zjeść ser lub wypić mleko spożywcze po ich spożyciu, który zneutralizuje kwas z tych owoców;
- kawa - często zaczynamy od niej dzień, lecz nie każdy wie, że znajduje się w niej wysoki poziom garbników lub kwaśnych polifenoli, które odpowiadają za przebarwienia zębów;
- herbata - w tym uwielbianym przez Polaków ciepłym napoju także znajdziemy garbniki, które odpowiadają za uszkodzenia zębów. Częste picie czarnej herbaty prowadzi do zażółcenia zębów, zaś zielonej - zabarwienia zębów na szaro. Jeśli chcemy tego uniknąć, to warto dodać do herbaty odrobinę mleka, by zmniejszyć ryzyko powstawania brzydkich plam;
- wino - czerwone wino odpowiada za powstawanie plam w odcieniu szarości, bowiem zawiera wysoki poziom tanin, zaś białe wino - choć nie powoduje plam, to może przyciemniać już te istniejące.

Sklep Oclean
Instagram

[MichalMichalak-tgfo]

Najlepiej po prostu nic nie jeść i nie pić i będzie spokój

[AneciaK]

To może inaczej 😱 co można jeść??? Trawę, warzywa?