Magnezyumun BEŞ İnanılmaz Faydası: Neden Sürekli Magnezyum Öneriyorum?

Şaka gibi ama magnezyum muhtemelen hayatınızda alabileceğiniz en önemli elementlerden bir tanesi. Pek bunun farkında mısınız?

Hastalarım bilir, benden magnezyum reçetesi almadan çıkacak kadar babayiğit bir hasta çok yok. Bunu eksikliğin ciddiyetini anlatmak için söylüyorum. Hatta magnezyum o kadar önemlidir ki birçok kişiye en az 10 dakika anlatırım. Çünkü mangezyum insülin direncinden, depresyona, kalp hastalıklarından, D vitaminin eksikliğini gidermeye kadar birçok noktada görev alır.

İnanamıyorsunuz değil mi? Hadi beraber inceleyelim.

📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:

💬 Grubumuzun telegram linki:

📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:

🧑🏼‍💻 İleri okuma için:
J Am Osteopath Assoc. 2018;118(3):181-189doi:10.7556/jaoa.2018.037

🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:

Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.

[nazifeakcan]

"Bilgisiz doktor yoktur, ilgisiz doktor vardır" sözünün ispatısınız. Çok teşekkürler.

[merveaysell]

Magnezyum oksit: devletin karşıladığı en dandik form bağırsaklarda yeterince emilmez dışkıyla atılır.

Magnezyum citrate: turunçgillerde bulunan asittir emilimi çok iyidir ve genel kullanıma uygundur.

Magnezyum glisinat: glisinle birleşmiştir nörolojik sistemi rahatlatmak için çok iyidir gece yatmadan önce kullanılır.

Magnezyum malat: hücrelerde daha iyi üretim kronik yorgunluğa iyi gelir. Kaslar üzerinde fayda sağlar

Magnezyum taurat: tansiyon ve kan şekeri düzeyi yüksek olan kişiler için kullanılır.

Magnezyum sülfat: damardan da verilir küvete eklenip duş da alınır çok tavsiye etmiyor çünkü doğru şekilde çalışması yok ve çok çabuk bağırsaktan atılıyor.
Yiyecekler:
Ispanak
Kabak çekirdeği
Saf çikolata
Balık ürünleri
Yeşil yapraklı sebzeler (maydonoz, roka vs)
*Hepsi mevsiminde yenmeli.

[S.Turgay]

Siz yıllarca okuyun, emek harcayın ve bizlere sadece sizi dinlemek kalsın. Bu yüce gönüllü bir davranıș değildir de nedir? Teşekkürler. Iyi ki varsınız...

[Nghjkdkskskjdjs]

hocam çok sevaba giriyorsunuz, insanlara güzel faydalı bilgi vermek ve hayatlarına güzel dokunuşlarda bulunmak ve güzel bir şey, hadisi şeriflerde geçen tebessüm etmek bile sadakayken, bana bir harf öğretenin kırk yıl kölesi olurum sözü varken, ilk ayeti kerim oku iken sizin ilim yaymanız beni etkiledi, videolarınız ve başarılarınızın devamını dilerim

[hayatpaylasncaguzel]

Bu doktor harbi ismi gibi CAN ya CAN. Seni verene kurban olurum. Seni yetiştiren Anneye Babaya Allah cc. iki cihanda yardimci olsun

[hacerkoyukan]

Allah razı olsun..Allah ilac yazıp gönderen değilde sizin gibi bilinçli doktorları başımızdan eksik etmesin

[imrancimen]

Bizi gittiğimiz doktorlar değil siz aydınlatıyordunuz, Allah sizden razı olsun

[ayfersahin]

Ne kadar doğal, samimi ve insancıl bir doktorsunuz. Çok teşekkür ederiz verdiğiniz bilgilere ve o değerli zamanınızı bizler için ayırmanıza.Ayağınıza taş değmesin güzel insan🙏🙏🙏🙏

[omerd]

Senin gibi 200 tane doktor olsa ülke kurtulucak. Ama nerdee.. Umarim çok güzrl yerlere gelirsin güzel insan. 👍👍👍👍👍

[yasemindilek]

Sizi izledim, dinledim. Sonrasında fibromiyalji + kronik uyku problemi yaşayan annem için magnezyum malat içeren takviye bir ürün aldım. Yaklaşık 20 gündür kullanıyor. Sizin bilgilendirmeniz, araştırmalarınızı, tespitlerinizi bizimle paylaşmış olmanız sayesinde annem derin ve uzun uyku uyyuyabiliyor, çok daha dinç. Bu durum tüm gününe, hayatına pozitif yansıyor. Hayatlarımıza, böylesine dokunabiliyor olmanız çok etkileyici ve ezber bozduran türden. Teşekkürler Can Bey..

[barlasozeken]

Video gerçekten anlaşılır. Ve çok doğru bilgiler içeriyor. Bu yüzden size teşekkür ederim. Ama yorumlara baktım sanki kimse türkiye de yaşamıyormuş gibi. 2 senedir kas ağrıları, uyku problemi, halsizlik yorgunluk, depresyon anksiyete gibi problemle uğraşıyorum. Deneyimlerimi anlatmak istiyorum. Aile hekimine gidiyorum. Tüm şikayetlerimi anlatıyorum. Bırakın vitamin değerlerine bakmayı normal kan değerlerine bile zoraki bakılıyor. Sonra kalkıyor daha büyük bir hastaneye gidiyorum. Şikayetlerimi tekrar anlatıyorum. Bu sefer geçmiş kan değerlerine bakıp birşey yok diyor. 6 ay geçmesi gerekiyor diyor. Lan hadi diyorum özel hastaneye gideyim diyorum kalkıp gidiyorum orada da aynı şey. Vitaminin eksik olsa belli olur diyor. Arkadaş tahlil yapmıyorsun ki nasıl belli olacak. Alnımdamı yazacak. Gel velakin pes ettim artık 2 yıldır ne uyku uyuyorum nede kendimi iyi hissediyorum sonra kalkıp doktor psikolojik diyor. Yav arkadaş 2 yıldır sürekli aynı ağrılara semtomlarla yaşayan birinin psikolojisi nasıl bozuk olmasın. Sorunlarım bitmiş olsa zaten psikolojim düzelecek. Yani en sonunda eve laboratuvar kuracağım. Yani bu ülkede hiç birşey yolunda gitmiyor sağlık sistemide dahil.

[seymatuzer]

Doktor olmak böyle bir şey.. Türkiye de doktora erişmek ne yazık ki cok da kolay değil. Böyle bilgiler hepimiz için çok faydalı. Tesekkürler doktor bey.. Video harika, bilgiler cok faydalı.Artık abone oldum, devamlı izleyeceğim..

[ilkbahar]

Hocam biz doktora desekki hücrede magnezyumuma bakılsın .çok biliyosun sen der.😒

[cengizturan]

Yıllar önce Psikolog İZZET GÜLLÜ .Hayatıma dokunmuştu.Şimdi de Sen CANSIN CAN.Dilerim çok daha iyi yerlere geldiğini görürüm.İnsanlık için uğraşan Uzmanları tanımak güzel

[seldakara]

Hayatta en büyük mutluluk insanlara faydalı olabilmektir. Mutluluğuda bilgiyi de, Rabbim paylaştıkca çoğaltır.Allah sonsuz razı olsn

[heymasti]

Allah böyle bilgili, anlatımı akıcı, iyiliksever doktorlarımızın sayısını artırsın 🙏 Teşekkür ederiz 🇹🇷

[ismailsevik]

İstenilen ve arzu edilen bir hekim portresi candan samimiyetinizin hiç eksilmemesi temennisiyle sevgili Can doktor çalışmalarınızda başarılar dilerim.

[okuleli]

Çok teşekkürler Can bey .. Hipokrat yeminine sadık kalan bir hekim olduğunuz için sizi gönülden kutlarım Minnetle

[cananaydogdu]

En cok da sevindiren sey, genc, duzgun konusan bilgili turk doktorlarimizi gormek 🙏🏻❤️. Ve su verdiginiz bilgiler burada, New York’da ozel seminerlerde veriliyor 🙏🏻❤️👏 cok tesekkurler. Dunyanin bir cok yerinde yasadim, gezdim ve net soyleyebilirim, Turkiye’de doktorlarimiz cok akilli ve bilgili. Atam ne guzel de demis. “Beni Turk hekimlerine emanet edin “diyerek. Sevgiler 😊

[serkandemirkaya]

Ya hocam öyle doğru objektif anlatıyorsunki onnumara insansın vesselam. Saygılar sevgiler