Neden Magnezyum Eksikliği Olur? Hangi Magnezyum Hangi Hastalık İçin? Ve Önemli Bilgiler!!!

Eczacı Farkıyla vitamin ve mineraller, ilaçlar, besin destekleri, kozmetik ürünlerle ilgili tüm bilgiler; ve topluma koruyucu halk sağlığı için bilgilendirme ve destek amacıyla sizlerleyiz...

Bu videomda; magnezyum eksikliği neden olur, belirtileri nelerdir, hangi magnezyum hangi hastalık içindir, verimli magnezyum formları hangileridir gibi konulardan bahsediyorum

Kaynaklar:
1. The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety.
Boyle NB, Lawton CL, Dye L.Magnes Res. 2016 Mar 1;29(3):120-125. doi: 10.1684/mrh.2016.0411.PMID: 27869100 Free article.
2.Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta-Analysis.
Mah J, Pitre T.BMC Complement Med Ther. 2021 Apr 17;21(1):125. doi: 10.1186/s12906-021-03297-z.PMID: 33865376 Free PMC article.
3. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review.
Boyle NB, Lawton C, Dye L.Nutrients. 2017 Apr 26;9(5):429. doi: 10.3390/nu9050429.PMID: 28445426 Free PMC article.
4. Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial.
Noah L, Dye L, Bois De Fer B, Mazur A, Pickering G, Pouteau E.Stress Health. 2021 Dec;37(5):1000-1009. doi: 10.1002/smi.3051. Epub 2021 May 6.PMID: 33864354 Free PMC article.
5. The effect of magnesium supplementation on muscle fitness: a meta-analysis and systematic review.
Wang R, Chen C, Liu W, Zhou T, Xun P, He K, Chen P.Magnes Res. 2017 Nov 1;30(4):120-132. doi: 10.1684/mrh.2018.0430.PMID: 29637897 Free article.
6. The Effects of Oral Magnesium Supplementation on Glycemic Response among Type 2 Diabetes Patients.
ELDerawi WA, Naser IA, Taleb MH, Abutair AS.Nutrients. 2018 Dec 26;11(1):44. doi: 10.3390/nu11010044.PMID: 30587761 Free PMC article.
7. Magnesium Supplementation in Vitamin D Deficiency.
Reddy P, Edwards LR.Am J Ther. 2019 Jan/Feb;26(1):e124-e132. doi: 10.1097/MJT.0000000000000538.PMID: 28471760
8. Magnesium supplementation in pregnancy.
9. Magnesium in the gynecological practice: a literature review.
Parazzini F, Di Martino M, Pellegrino P.Magnes Res. 2017 Feb 1;30(1):1-7. doi: 10.1684/mrh.2017.0419.PMID: 28392498 Free article.
10. Neuroprotective effect of magnesium supplementation on cerebral ischemic diseases.
11. Mechanism of hypokalemia in magnesium deficiency.Huang CL, Kuo E.J Am Soc Nephrol. 2007 Oct;18(10):2649-52. doi: 10.1681/ASN.2007070792. Epub 2007 Sep 5.PMID: 17804670
12. Chronic magnesium deficiency and human disease; time for reappraisal?
Ismail AAA, Ismail Y, Ismail AA.QJM. 2018 Nov 1;111(11):759-763. doi: 10.1093/qjmed/hcx186.PMID: 29036357
13. Magnesium in Prevention and Therapy.
Gröber U, Schmidt J, Kisters K.Nutrients. 2015 Sep 23;7(9):8199-226. doi: 10.3390/nu7095388.PMID: 26404370 Free PMC article.
14. Magnesium Deficiency and Cardiometabolic Disease.
Fritzen R, Davies A, Veenhuizen M, Campbell M, Pitt SJ, Ajjan RA, Stewart AJ.Nutrients. 2023 May 17;15(10):2355. doi: 10.3390/nu15102355.PMID: 37242238 Free PMC article.
15. Magnesium and depression.
Serefko A, Szopa A, Poleszak E.Magnes Res. 2016 Mar 1;29(3):112-119. doi: 10.1684/mrh.2016.0407.PMID: 27910808 Free article.
16. Magnesium: Are We Consuming Enough?
Razzaque MS.Nutrients. 2018 Dec 2;10(12):1863. doi: 10.3390/nu10121863.PMID: 30513803 Free PMC article.
17. Magnesium as an Important Factor in the Pathogenesis and Treatment of Migraine-From Theory to Practice.
Domitrz I, Cegielska J.Nutrients. 2022 Mar 5;14(5):1089. doi: 10.3390/nu14051089.PMID: 35268064 Free PMC article.
18. The emerging role of magnesium in CKD.
Sakaguchi Y.Clin Exp Nephrol. 2022 May;26(5):379-384. doi: 10.1007/s10157-022-02182-4. Epub 2022 Jan 25.PMID: 35076791 Free PMC article.
19. Magnesium deficiency.
Cronin RE, Knochel JP.Adv Intern Med. 1983;28:509-33.PMID: 6340431 Review. No abstract available.
20.Role of Magnesium Deficiency in Promoting Atherosclerosis, Endothelial Dysfunction, andArterial Stiffening as Risk Factors for Hypertension.
Kostov K, Halacheva L.Int J Mol Sci. 2018 Jun 11;19(6):1724. doi: 10.3390/ijms19061724.PMID: 29891771 Free PMC article.


-----------
Yeni videolarımızı kaçırmamak için abone olmayı unutmayın !
-----------
Eczacı : E. Talip Önal
Prodüksiyon : Lumos Ajans
-----------
#eczacifarkiyla​​​​ #sağlık #kolajen

[ahs.]

Sizin sayenizde, hem ben hem de yakınlarım çok daha sağlıklıyız. Yıllardır fibromiyolji ağrıları çeken kardeşim artık ağrısız yaşıyor.
Minnettarız size. Sağolun.
Saygılarımla.

[gurkan]

Sizin söylediklerinizi umarim doktorlarımız biliyordur.Umarim saglikcilarda her şey para mevki degilir . Saygılar.

[mustafauyduran]

Dilinize emeğinize ve yüreğinize sağlık olsun İnşallah hocam!

[turkansehic]

Sayın hocam, video çekip en net bilgileri veren ve cevap veren saygıdeğer bir kişisiniz. Yaşlı bir bayanım yıllardır uyku sorunum var. Günlük ne kadar magnezyum glisinat almalıyım. Tşk.

[hulyagunesyanardag]

Verdiğiniz detaylı bilgiler için teşekkürler emeğinize sağlık

[gulzar]

Teşekkurler, hemişeki kimi tam zamaninda bir vidyo olmuş.

[herseyemeraklimahmut]

Elinize emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ediyorum

[zuleyhaozmermer]

Teşekkür ederim gerçekten her bakımdan tatmin edici bir içerik 🙏💐

[BülentZerin]

Bilgilendirme çabanıza teşekkürler. Ayrıca;
1. Bitkilerdeki formu plus mu?
2. Hücre bazda da ihtiyaç plusmu?
3. Dr.Schusler tuzlarını önerirmisiniz?

[mukerrem]

Kıymetli hocam çok teşekkür ederim. Sağolun. 👍

[bayramzengin]

Hocam gördüğüm şu ki bir doktorun yazdığı ilacı veya koyduğu teshise göre hangi ilaçları hastaya verip vermeyecegine ve azaltıp çogaltmaya eczacı karar vermelidir şu sebeptan doktor bölğmüne göre tedavi uygularken sizler bütün bölümlerin görğldüğü tek yersiniz

[seviltasdemir]

Magnezyum düşüklüğü var ama magnezyum yan etkisi yüzünden kullanamıyorum.Hangi önerilen magnezyumu içtiysem Kramp olmadığı halde kramp ve ağrı oluyor, depresyonu tetikliyor.Tufaf yani.Halbuki magnezyumun bu rahatsızlıklara iyi geldiği söyleniyor.

[mehmetzaman-vcor]

6 yıldır fibromiyalji hastasıyım sürekli magnezyum eksikliğim var bitürlü iyileşemedim

[gulhanguder]

Merhaba hocam
Neden peki doktorlarımız bu vitaminleri vermeden direk antidepresan verip gönderiyor bizi???

[ahmetahmet]

hocam iştah acıcı takviyeler nelerdir.

[oguzhanayyldz]

Merhaba hocam peki besinlerde bulunan magnezyum türü hangi tür oluyor? Mesela günde bir maden suyu içsek magnezyum ihtiyacımız karşılanır mı?

[nurayyigit]

hocam ben tek böbrekliyim magnimore plus kullanabilirmiyim

[topluignedestek]

Hocam soda asitli değil diye biliyorum 🤔

[ahmetuveys]

Hicam bende yillardir kronik yorgunluk ve kronik anksiyete var karnımda kramplar yüzümde uyuşma vs.. sadece tavsiye amaçlı soruyorum sizi sorumlu tutmadan lutfen cevap verin:
1 haftadir sabak mg malat aksam bigilisnat alıyorum, herhanginir yan etkisi görmedim, sizce devam etmeli miyim ?

[asknsesi]

emin bey magnezyum gilisinat fibrokistler icin kullanilmali dediniz bu göğüslerdekiler icin degilmi bir zarari olmaz umarim ben hic kullanmadim magnezyum ve kramplar giriyor genelde ellerime karnima kandaki magnezyum duzeylerim düşük degil normal çıkıyor ayrıca çok teşekkür ederim ayrıntılı bilgi verdiğiniz için sayenizde doktorlardan alamadigimiz bilgilere ulasiyoruz cevab verirseniz çok memnun olurum 😊