ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ. Πως να κανετε muscle ups.

[Nocomment-rt]

Φίλε μου συγχαρηρητήρια για τις ικανότητες σου.Εισαι πολυ δυνατός δυστηχώς στην Ελλάδα αλλα και στην Κύπρο οπου μενω ο περισσότερος κόσμος δεν ασχολείται με αυτου του είδους γυμναστική και πολυ δύσκολα μπορεί κάποιος να" βγάλει το ψωμί του" με αυτη την ενασχόληση.
Υ.Γ Συγχαρητήρια και για το muscle up εγώ μπόρεσα να κανώ μονο ένα οχι clean και απο εκεί κατάλαβα ποσο δύσκολη και απαιτητική άσκηση είναι.

[nikolasgialias]

φιλε μου μπραβο πηγαινω καθε μερα στον λοφο τους κιλκις για τρεξιμο κ εχει ενα σιδερο καρφωμενο σε δυο δεντρα αλλα ειναι ψηλο σαν το δικο σου εδω και 3 μηνες παω και χτες εκανα ενα muscle up χωρις βοηθεια! θελω να σε ρωτησω πως απεκτησες αυτο το σταδιο με τα σιδερα

[thatguy]

Ποσο καιρο γυμνάζεσαι;
Ποσο συχνα την εβδομαδα? Και ποσες ωρες τη φορα?

[SnakeSw]

Mporei na enta3ei kapios aftes tis askhseis stn proponhsh t? Px na min gymnazetai mono g to muscle up

[photographyclub]

Πολυ χρησημο βιντεο αρχισα ηδη να το πλησιαζω

[noname-wctf]

η χειροτη ασκηση για τους ομους μην την κανετε