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Cardio-Tono #Mancuernas
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Rutina de 13 minutos , donde activamos y trabajamos todo el cuerpo con este Cardio - Tono . Necesitamos unas mancuernas yo en el vídeo las llevo de 500 gramos para demostrar que se puede hacer bien , para la gente que empieza , los que llevan más tiempo pueden llevar mancuernas de 1 o 2 kilos .
Compartirla para que el canal siga creciendo .
Disfrutarla junto con esta Rutina de Abdominales .
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