6 ошибок в упражнениях, которые совершают новички

Какие самые распространенные ошибки совершают новички в тренажерном зале? Итак, вы решили сделать первые шаги на пути к здоровому и подтянутому телу. Вы настроились, купили абонемент в тренажерный зал, посмотрели видеоуроки с базовыми упражнениями на YouTube и начали. Но спустя пару недель особого прогресса вы не замечаете! Что не так?

Когда регулярные посещения спортзала не дают желаемого результата, стоит задуматься, что вы делаете не так. Иногда ответ лежит на поверхности. Всего пара деталей может многое изменить! Вот несколько типичных ошибок в упражнениях, которые совершают многие, - и не только новички!

#ошибкивупражнениях #ошибкивзале #adme

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

----------------------------------------------------------------------------------------

[lifeshow]

Это видео вышло поздновато для того, чтобы накачаться к лету😂😂😂

[bebaww]

*ПуСтЬ ТоТ КтО ПрОчИтАл ЭтО До КоНцА* - БуДеТ СчАсТлИв

*ЛаЙк* - БоГаТыЙ

*ОтВеТ* - УмНыЙ

*ПоСмОтРиТ МоИ ВиДеО и ОцЕнИт* - КрАсИвЫй и ЗдОрОвЫй

[Ютубканал-юк]

Мне помогают ваши видео, спасибо!, тепепь узнал больше.

[зохакоролев]

Спасибо очень интересно ваши твои видео лучшие жду больше таких вообщем ла

[Аскарасхатов-вч]

9 минут назад а уже 75 коиментариев . Че сказать ? Самый лучщий канал

[stifmeister]

Сейчас с этим легко. Включил интернет и там все ответы !

[haihapham]

Спасибо большое вам за это видео!!!А то я делаю неправильно!!!Вы мне помогли!!!

[olik]

Видео вышло 5 секунд назад
Подписчики: Придумывают быстро крутой момент

а что?в "качалках" инструктора уже не водятся?это их работа смотреть за залом и каждому чайнику объяснять что и как делать надо....

[Александр-иьф]

вы настроились на здоровый образ жизни...
я: нет 😐😐

[БарсикБарсиковоич]

Круто классно адми Ты самый классный я такого научился Спасибо тебе!

[okegom]

Прикольно как всегда лучше чем сидеть на уроках

[kraz]

мне тематика с космосом нравится делайте больше видео про космос..

[veronikatolstonogova]

Кто тоже пытается разогнать карантинный жирок, ставь лайк😅

[TennisIsHere]

*Все четко и по делу! Сам тренер и понимаю как все эти пункты важны! Заходите ко мне на канал!*

[Мария-дсх]

Классное видео, адми
Всем кто смотрит этот комент, тем удачи)😄😁😂❤😘

[misti]

Дак вот кто озвучивает канал это жизнь

[andreakutsenko]

ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ В СПОРТЕ!!! И ХОЧУ СКАЗАТЬ ЕТО ПОЛЕЗНО!

[heartlesscat]

Не понимаю людей, которые себя до тысячи процентов накачивают, тупо же

[альбинаимамутдинова-цч]

Выпускай почаще видео про телефон я так люблю смотреть такие видео пожалуйста