10 Habits yang NGUBAH hidup gw | Jadi TOP 1% di 2024

MY LUT:

Presets:

[paulinasiti]

Makasih koko👍, Resolusi 2024:
1. Membaca (Al-quran belajar ngaji lagi)
2. Menulis (Jurnal)
3. Berhenti konsumsi minuman gula dulu
4.Mandi air dingin (udah biasa)
5. Puasa senin Kamis (intermitten fasting)
6. Meditasi ( latihan pernafasan)
7. Bangun jam 3 pagi ( tidur jam 9-3) hrs tahajjud dulu
8. Kerja ( cari side hustle)
9. Olahraga 30'/ hari, HP. Detoks
10. Tidur 6 jam

Semoga konsisten🤲

[putriandrianiyusni]

Rangkuman 10 habit :
1. Membaca
2. Menulis
3. Berhenti konsumsi gula
4. Mandi air dingin di pagi hari
5. Intermitten fasting
6. Meditasi
7. Bangun jam 5 pagi
8. Kerja
9. Exercise dan Digital detox
10. Tidur 6 jam

[isalutfi]

*10 habit yg bisa mengubah hidup dan menjadi top 1% people. ☕🍹*
2:47 - 1) Membaca
3:56 - 2) Menulis
5:11 - 3) Berhenti Konsumsi Gula
5:48 - 4) Mandi Air Dingin di Pagi Hari
6:47 - 5) Intermittent Fasting
7:29 - 6) Meditasi
8:19 - 7) Bangun Jam 5 Pagi
9:12 - 8) Kerja
10:03 - 9a) Exercise
10:39 - 9b) Digital Detox
11:30 - 10) Tidur 6 Jam

[ZulfahmiAma]

Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali mereka mengubahnya ...

[zeyschannel]

Semoga di tahun 2024 ini Aku bisa menerapkan hal hal positif ini, Aku akan merubah pandangan negatif gen z untuk diri ku sendiri

[alfikriramadhan]

✨✨ Love how you deliver the content bro. 99% setuju dengan yang lo sampaikan. Ini habits yang udah gue lakuin dan harapannya gw bisa lebih konsisten dan improve these habits:

1. Membaca -> at least ada ngebaca buku beberapa halaman setiap hari. Karena gw muslim, gw juga usahain untuk baca Al-Qur'an setiap hari.

2. Journaling -> gw ngecoba journaling dengan ngerangkum hari gw dengan beberapa pertanyaan: "How am I feeling", "What I'm grateful for", "What action moved me toward my goal", dan "How can I improve myself".

3. Berhenti konsumsi gula -> udah mulai aware sama ini. Gw batasi minum minuman berasa maksimum 1 botol sehari.

4. Mandi air dingin di pagi hari -> Belum pernah gw coba. Will try it soon!

5. Intermittent fasting -> Diganti dengan puasa sunnah kamis. Bulan kemarin masih banyak bolong sih hehe. Will try to do better!

6. Meditasi -> Ini gw ganti dengan lebih focus and try to better connect with God saat gw ibadah.

7. Bangun jam 4 pagi -> Tahajud, shalat subuh berjamaah di mesjid, dan punya banyak waktu luang untuk kegiatan positif di pagi hari (baca buku, baca Qur'an, dzikir pagi, main brain games kayak Elevate dan Lumosity)

8. Kerja -> lagi mencoba mencintai kerjaan gw saat ini, plus selalu belajar hal baru setiap hari (currently learning Finance, Accounting and Tax)

9. Olahraga -> going to gym 3x seminggu. Digital detox juga menurut gw penting banget. Udah pake app tracker selama ini dan gw masih main Instagram 3-4 jam per hari 😢

10. Tidur 6 jam -> Tidur jam 10. Set HP untuk automatically turn on night mode, ubah layar jadi graysclae dan ngaktifin DND.

Let's begin 2024 with a clear goal in mind. Semoga kita semua bisa konsisten! 💪💪

[almunaputra]

Habit yg komplit = Sholat Subuh berjamaah di Masjid

- Bangun pagi
- Sebelum berangkat sholat subuh, minum air putih dan mandi terlebih dahulu
- jalan kaki menuju masjid = aktivitas fisik)
- Sholat = meditasi
- Mendengar tausiah Subuh = Belajar dan Menulis

[ajisp]

Salah satu habit yang penting namun ngga banyak orang tau, Mindful Eating. Cobain ko, karna gw udah cobain, alhasil gw bisa bersyukur dan menikmati setiap gigitan dari hidangan yang gw konsumsi setiap kali gw ambil jam makan. Rasa enak dan kenyangnya jauh lebih berasa. Trust me, that is worth it for you to doing this habit every day.

[missfika]

sama nih, akupun 2024 mulai dr end 2023
1. baca alquran lagi alhamdulilah sampe juga juz 4
2. baca solawat munjiyat abis solat subuh
3. mengurangi konsumsi gula (karena udh stop minum es karena alergi dingin jadi terpaksa ahahha)
4. mencari side hustle jadi penerjemah
5. meditasi pas anak udh tidur
6. mandi pagi
7. deep cleaning house minimal 1x seminggu
8. menulis journal 1 halaman/ hari
9. baca buku 10 halaman/hari
10. detox hp kalo udh dirumah totally off, jdi bener on di kerjaan aja sampe jam 5 sore.

ternyata saya jadi mendingan 'anger issue'nya, mampet hidung juga berkurang, juga enggak terlalu ovt.

[Drawing_art_]

1000 motivasi percuma
Jika dari diri sendiri belum berubah
Jangan jadikan motivasi itu bahan makanan mu.
Karena kamu akan kecanduan motivasi, dan terus mencari motivasi, nyatanya kamu tidak merubah diri sama sekali.

[bagussdewo]

Jangan berekspektasi saat melakukan perubahan, lakuin aja dikit dikit, jangan berharap ketika mulai suatu kegiatan itu bisa langsg merubah hidupmu, its a big no, pengalaman 1 bulan melakukan hal hal kecil tanpa ekspektasi dan berharap, akhirnya tau itu sedikit demi sedikit bisa merubahku lebih baik, merubah pada hal apa ? Setiap orang pasti beda, kalo penasaran lakuin aja 1 bulan pertama, makasih video2nya mas

[mamadsyawal]

Untuk yg beragama islam, di islam pun sudah diterapkan untuk bangun jam 5 pagi sholat subuh dan setelah subuh tidur lagi itu hukumnya makruh krna bisa menghambat rezeki, di ajaran agama pun sudah diterapkan cara hidup sehat

[aquaboy]

Gilak bang, penjelasan lu bagus banget. Kayak temen ke temen aja. Bukan menggurui. Makasih ya bang tips nya, sehat selalu 🙏🏻

[petraarya]

Hai ko, balik lagi setelah 1 tahun ga komen disini.
sekarang habit2 ini sudah luntur karena sekarang saya sudah bekerja di instansi pemerintahan dan ngerintis studio multimedia.
Karena itu diawal tahun ini saya komen disini untuk akuisisi lagi habit2 yang disarankan oleh ko Agusleo.
Thanks ko. Sukses terus

[azizmiftahudin]

Semoga di tahun 2024 menjadi tahun yg lebih baik dan merubah dari kebiasaan negatif menjadi positif

[jiwasantuy]

Bismillah kak mohon ridhonya saya amalkan semoga di tahun 2024 ini menjadi pribadi yang lebih baik lagi, lebih bermanfaat, lebih positif dan lebih bertakwa sekali mohon doanya. Dan untuk semua nya yang sudah ngejalanin semoga konsisten, sukses dan sehat selalu aminn

[neniarfika]

Terima Kasih Bro...Sangat Bermanfaat
10 Habits Yang Mengubah Hidup
1. Membaca (Bacar Al-Quran)
2. Menulis (Membuat Materi Youtube) @Wahai Ukhti
3.Berhenti Konsumsi Gula
4. Mandi Air Dingin
5. Puasa Senin Kamis (Intermitten Fasting)
6.Meditasi (Latihan Pernafasan)
7.Bangun Pagi (Jam3-4 Pagi) Tahajud
8.Kerja
9.Exercise (Olaraga 30 menit setiap hari dan Detox Gadget)
10.Tidur 6 Jam

[vinnaparwita]

intinya membangun habit positif itu mmg ga bikin kita kaya, tpi lebih ke nyiapin "amunisi" kalo2 kita perlu dan ada kesempatan kelak..

[kamalserang]

Karna keluarga kategori kekurangan/miskin Gua yg Dari jaman SD udah ikut kesawah kelas6 udah mulai kerja sample ngebiyayain sekolah sendiri ampe Lulus sma punya hobi baca kalo kerja keras jangan ditanya gua buruh, kandang tidur cuman 4 jam bahkan 2 jam lanjut kerja side pas pulang

Jam 5 pagi dah harus bagun buat siap" kerja, selama 2 tahun gak pernah sekalipun gak masuk kerja. Mau sakit mau apa tetep masuk, tapi kalo dah habis kontraknya tetep diganti gampang nyarinya

Gua punya kelebihan otak gua lumayan encer cuman kalo dalam segi rejeki munkin Allah belum kasih aja. Dan Setelah liat beberapa vidio para motivator kadang kadang pengen ketawa sambil pengen gua piting lehernya enak banget itu ngomong " tips-tips serta cara agar anda bisa sukses Dan punya banyak uang"

Hey para motivator yang ngaku Susah trus sukses, yang bilang gua udah kerja ketika lu masih kencing dicelana, yang bilang harus kerja keras kalo mau sukses, hey gua waktu SD udah kesawah panggul/membawa padi 20 kg di pundak, gua waktu SD udah jualan rambutan, kangkung, ikut kerja ama orang, ampes sekarang 25 belum sukses kenapa ya belum nemu jalan

inilah masalahnya jalan setiap orang berbeda ada yang Mulai Dari 1 ke 100 ada yang Mulai Dari - minus sampe 100 Dan motivator diluaran sana gak ngomong bahwa dia mungkin mulai Dari 95 ke 100 tapi dengan bangga berkata saya sekarang sukses Karna kerja keras Dan saya pintar, tanpa menyebutkan kenapa saya bisa sukses Dan siapa yang membantu saya

Intinya memberikan motivasi itu memang bagus tapi jujurlah kalo kalian ada yang bantu entah siapapun, jangan berbicara seolah olah Karna kerja keras Dan mengandalkan diri sendiri Hingga ahirnya bisa sukses, dengan kalian berbicara demikian itu akan membuat orang menyalahkan dirinya sendiri Kanapa dia tidak sukses seperti orang lain,

Rejeki Dan kesempatan tiap orang berbeda beda, jangan samakan nasibmu dengan orang lain. Karna belum tentu kau lebih pintar Dan lebih bekerja keras Dari orang lain yang kurang beruntung,




Salam cuan🙏

[abdussalamsyukri]

1. Membaca
2. Menulis
3. Stop Gula
4. Mandi Air Dingin di Pagi Hari
5. Intermittent Fasting
6. Meditasi
7. Bangun subuh
8. Kerja
9. Exercise & Digital Detox
10. Tidur 6 Jam