Been oefeningen 'Zitten en staan'

preview_player
Показать описание
Probeer 3 series van 10 (of 15) herhalingen te maken, neem steeds 30/40 seconden rust tussen de oefeningen.
  1. Fysio Papendrecht
Рекомендации по теме
Been oefeningen 'Zitten 0:00:46

Been oefeningen 'Zitten en staan'

Beenspier oefening - 0:01:16

Beenspier oefening - heffen van het been in zit

9. Oefeningen voor 0:20:08

9. Oefeningen voor de benen

Uit bed opstaan 0:02:26

Uit bed opstaan na een heupoperatie - Ziekenhuis Gelderse Vallei

Oefening in zit 0:00:32

Oefening in zit - Naar voren komen (Vorlage maken)

Aangepast sporten - 0:01:04

Aangepast sporten - TOPFIT Oefening 'Staan op een been'

Been oefeningen 'Step 0:00:30

Been oefeningen 'Step up'

Kracht oefeningen als 0:02:27

Kracht oefeningen als valpreventie

Bovenbeen oefeningen 0:01:29

Bovenbeen oefeningen

Last van onder 0:00:30

Last van onder rug pijn of heuppijn? #lowerbackpain #hippain #backpain #backpainrelief #workout #gym

Oefening in zit 0:00:56

Oefening in zit - Tot stand komen

Rugpijn? Stijve rug? 0:13:33

Rugpijn? Stijve rug? Doe deze 7 oefeningen om er vanaf te komen

Fysiotherapie de Bleek, 0:06:38

Fysiotherapie de Bleek, oefeningen voor thuis: Coronafit

Rijnmond Fit: opstaan 0:02:31

Rijnmond Fit: opstaan met één been

'Legxercise' - Oefeningen 0:02:03

'Legxercise' - Oefeningen voor je voeten en benen

Oefening in stand 0:00:25

Oefening in stand - Been heffen (buigen van de heup)

Oefening voor sterke 0:02:41

Oefening voor sterke benen: achterwaarts heffen

Oefeningen terwijl u 0:02:25

Oefeningen terwijl u staat - Ziekenhuis Gelderse Vallei

5 min BEENSPIEREN 0:07:56

5 min BEENSPIEREN trainen voor ouderen of beginners (ook voor 80-plussers).

Symmetrie Oefeningen Bekken 0:05:12

Symmetrie Oefeningen Bekken - bij Bekkenpijn Klachten

Sitting-Rising test | 0:02:45

Sitting-Rising test | BLOW | #10

VieCuri oefeningen die 0:08:08

VieCuri oefeningen die u staand kunt doen (7 minuten)

Been oefeningen - 0:00:15

Been oefeningen - Squat

10 minuten spierversterkende 0:11:46

10 minuten spierversterkende oefeningen voor 60-plussers (of beginners).