¿Por qué ENTRENAS y COMES BIEN y no ves RESULTADOS? 🤔

preview_player
Показать описание
En este video te enseño todo lo que debes saber sobre por qué entrenas y comes bien y no ves resultados.

*Para más información de asesorías personalizadas y planes de entrenamiento y alimentación:*

Mi marca de ropa deportiva:

¡SUSCRÍBETE!

#fitness #entrenamiento #gym #ejercicio
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Amo tu contenido, sigo aprendiendo gracias a ti ❤️

nathalyguerrero
Автор

Gracias por compartir tu conocimiento Ale!!

sofiaavendano
Автор

Ale gracias por este contenido !! Peor tengo una duda . Por qué me aumentan mis glúteos que mis cuádriceps apesar que los entreno enfocada

ka_lizapv
Автор

Por el estrés empecé a adelgazar mucho. Empecé a hacer ejercicio y comer bien desde hace 2 años y sigo igual, no he aumentado masa muscular. Los primeros dos meses sí vi cambios, pero después empecé a quedarme igual. No sé cómo conseguir resultados y aumentar la masa muscular. Hago ejercicio casi todos los días y todo igual, aunque tengo músculos firmes, estoy más delgada.

belenhernandez