filmov
tv
Tüm Vücüdunuzu Rahatlatacak Esneme Egzersizi - Tuğçe İrtem

Показать описание
Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda tüm vücüdunuzu rahatlatacak esneme egzersizi yapıyoruz. İyi seyirler.
Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.
Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.
Tüm Vücüdunuzu Rahatlatacak Esneme Egzersizi - Tuğçe İrtem
UYAN ve CANLAN: Güne Enerjik Başlamak için 7 DK lık Sabah Esneme Rutini- Her Sabah Yap- TUĞÇE İRTEM...
BELİNİZİ KÜTLETİN!
ESNE & RAHATLA ✨ Her Gün Yapabileceğiniz 15 Dakikalık Esneme Hareketleri
Her gün yaptığım esneklik rutinim✨ #stretching #yoga
Antrenmanın sonunda çalıştığınız bölgeye 5-6 esneme egzersizi yapmanız gelişiminizi hızlandırır🚀...
Sen de yapabilirsin.. Kalk ve yolun tadını çıkar! 💙
Bacaklarını esnetmek için bunu dene🐉 #yoga #yogabaşlangıç #howtoyoga
Tüm Vücudunuz İçin 10 Dakikalık Mucize Esneme Rutini
5 Dakikada Esnetme Hareketleri | 5 Minute Full Body Stretching Routine
🤸🏻♀️esnek olmadığını mı düşünüyorsun? #yoga #backbend #flexibility #yogainspiration...
Vücudunuzu Rahatlatacak Egzersizler
✨GERGİN ARKA BACAK KASLARI İÇİN İLAÇ GİBİ EGZERSİZLER✨ #tighthamstrings #fizyoterapist #kesfet...
SIRTINI RAHATLAT
10 MIN STRETCHING ROUTINE (Full Body Flexibility & Mobility) | Esneme Egzersizleri | Eylem Abaci
Şpagat Nasıl Açılır? ⎮Bacakları Tam Açma ⎮Bacak Esnetme Hareketleri ⎮Nava Nur Tüzüner...
ESNETME EGZERSİZİ | 20 Dakikada Vücudumuzu Rahatlatıyoruz
Kaliteli Uyku İçin 5 Dakika Yeterli | 8 Esneme Egzersizi
Antrenmanlarda esneme ne zaman yapılmalı?
Esnek olmak icin ne yapmalısın ?
Spor Sonrası Esneme Hareketleri❣️ Stretching❣️
5 DAKİKALIK SABAH RUTİNİ #aktifizyo #sabahrutini #fiziktedavi
Esneme Egzersizleri | Stretching Exercises
Vücudunuzu rahatlatacak esneme hareketleri
Комментарии