filmov
tv
30 GÜN KREATİN KULLANDIM (Kreatin Nedir? Nasıl Kullanılır?)
Показать описание
Bu videoda 30 boyunca kreatin suplenment ini kullandım. Kreatin nedir? Kreatin nasıl kullanılır? Kreatin saç döker mi? Kreatin ne işe yarar? ve Kreatin faydaları ve kreatin zararları gibi soruların cevabını da videoda verdim.
Iyi seyirler.
0:00 - Giriş
0.45 - Kreatin kutu açılışı ve ilk deneyim.
2.00 - Başlangıç vücut ölçüleri.
3.39 - Kreatin hakkında bilgiler.
7.53 - 3O gün sonu sonuçları.
11.35 - Bitiş.
Diğer videolarım.
Merhaba. Ahıska Workout kanalına hoşgeldiniz.
Ben Rafael Karan. Calisthenics ve Street antrenmanı ile uğraşıyorum. Özetlemem gerekirse: denge, güç, kuvvet ve dayanıklılık üzerine çalışırım. Calisthenics genel olarak vücüt agırlıgı ile yaptığımız bütün hareketlerden oluşur. Günümüzde çokta yaygın olmasa da hızlı bir şekilde gelişmekte ve bende bu spor dalını ileriye taşımaya çalışıyorum.
Bu kanalda da calisthenics hariç fitness, vücüt geliştirme, beslenme, ev antrenmanları ve kişisel gelişim videoları paylaşıyorum.
Iyi seyirler.
0:00 - Giriş
0.45 - Kreatin kutu açılışı ve ilk deneyim.
2.00 - Başlangıç vücut ölçüleri.
3.39 - Kreatin hakkında bilgiler.
7.53 - 3O gün sonu sonuçları.
11.35 - Bitiş.
Diğer videolarım.
Merhaba. Ahıska Workout kanalına hoşgeldiniz.
Ben Rafael Karan. Calisthenics ve Street antrenmanı ile uğraşıyorum. Özetlemem gerekirse: denge, güç, kuvvet ve dayanıklılık üzerine çalışırım. Calisthenics genel olarak vücüt agırlıgı ile yaptığımız bütün hareketlerden oluşur. Günümüzde çokta yaygın olmasa da hızlı bir şekilde gelişmekte ve bende bu spor dalını ileriye taşımaya çalışıyorum.
Bu kanalda da calisthenics hariç fitness, vücüt geliştirme, beslenme, ev antrenmanları ve kişisel gelişim videoları paylaşıyorum.
Комментарии