30 GÜN BOYUNCA KREATİN KULLANIRSANIZ NE OLUR?

WE ARE ALL GONNA MAKE IT BRAHS !!!
ONLİNE KOÇLUK -KOLYE KÜPE VE BİLEKLİK;

reject modernity
toxic masculinity
feminism
reject modernity embrace masculinity
reject modernity embrace bodybuilding
Little dark age
reject modernity embrace tradition
reject modernity embrace masculinity zyzz
reject weakness
reject modernity meme
reject modernity edit
reject modernity embrace greatness
Hamza
hamza ahmed
Zyzz
zyzz hardstyle
zyzz music
zyzz motivation
motivation
motivator
zyzz will live on
who was zyzz
alpha male
giga chad
how to be like
how to be more like zyzz
bodybuilding
body building
stong men
workout Motivation
exercise motivation
#zyzz
#fitness
#gym
#zyzzmotivasyon
#zyzzlegacy #zyzzworkout
#modernliğireddet #acceptmasculinty
#zyzzmemes #zyzz life changing
war ww3 Ukraine russia germany england wales ireland Scotland Canada Australia brazil india china usa united states iran iraq north Korea strong men steroids natural Turkmenistan and France spain italy norway Switzerland turkey greece
zyzz meme
embrace zyz
reject weakness meme
embrace zyzz
#reddet
#degeneracy
weak men gay pride
#maskülenliğibenimse
#greatness
#embracemasculinity #embracepeople
#rejectweakness
zyzz rare
zyzz webcam
7zyzz7
little dark age meme
hamza97
little dark age edit
reject modernity embrace strength
little dark age reject modernity
masculinity motivation
little dark age tiktok
reject modernity tiktoreject modernity tiktok
little dark age men
mens self improvement
memes reject modernity embrace masculinity
reject modernity embrace tradition
zyzz
zyzz hardstyle
zyzz music
zyzz legacy
zyzz meme
zyzz motivation
Reject modernity embrace masculinity reject weakness embrace strength
Embrace masculinity
zyzz rare
zyzz inspirational
zyzz dancing
zyzz death
zyzz ultra rare
zyzz didnt ask
zyzz speech
zyzz unseen
zayıflığı reddet
modernliği reddet
masküleniteyi benimse
maskülenliği benimse
maskülenliği kucakla
modernliği reddet
zyzz meme
zyzz estetik
zyzz kimdir

[MustafaNeşeliOriginal]

Beyinsizlikten bahsederken shaco göstermen güldürdü

[sertouch]

beyine faydalarını anlatmadan önce %25 + %10 a %35 indirim demen güldürdü.

[BedirhanEmiroglu]

ÇOK BİLGİLENDİRİ VE AÇIKLAYICI OLMUŞ BROM BU TARZ VIDEOLARIN DEVAMI KESİNLİKLE GELMELİ <3

[Hesperimm]

shaco kısmında patladım PUHAHFSDJKLAGHLJSKADG

[ismailtatilises]

@SercanBintepe 31 gün 31 çekmenin faydaları videosu bekliyoruz

[Tengrisama]

harbiden çok güzel video olmuş, editlere pipim yükseldi

[jackdanels]

kardo sen niye bu kadar kasıntısın hiçbir zaman kendin olamıyorsun hep biryerin ayrı oyru oynuyor adam ol kendin ol lardeş

[jolimetey]

Bu video gerçekten çok yardımcı oldu. Tam da arkadaşımla kreatine başlicam diye konuşuyoduk yükleme yapsam mı falan diye YouTube'a bi girdim en üstte bu video var. Çok iyi video tebrikler. 👍

[emirdeniz]

ilk defa kulanmaya başldımda ilk hafta kreatin içtikten yarım saat sonra başımı ağrtıyordu

[sadkcan]

Tam Kreatin almayı düşündüğüm şu dönemde böyle açıklayıcı taze bir videonun önüme düşmesi harika oldu

[ococ]

Aralıksız 3-4 ay her gün 5gram aldım ve kan sonuçlarında yüksek kreatin çıktığında doktor bunun mide bulantısı yapçağını söylemişti Ve son 2-3 haftadır çok şiddetli mide bulantısı çekiyordum. Kreatin hakkında tek yaşadığım olumsuzluk bu.

[ahmetmirac]

İlk kez Creatin kullanmaya başlamıştım 3 ay önce ve ölçeğine dikkat etmeden bazen videodaki ölçekten 1 tane bazen 2-3 tane birden içiyordum daha sonra öğrendim ki zararı var ve hassas bir ürün hemen ara verdim bıraktım bilginize arkadaşlar herşeyin fazlası zarardır ve kaç gram almanız gerekiyorsa o kadar alın!

[toprakefe]

Türkiyede sağlam içerik atan sayılı youtuberlerdensin seni 2 günde 1 uzun video atmaya ve üşenmemeye davet ediyorum

[un-done]

sadece antrenman günlerinde kullanmalısınız. 1 çay kaşığından fazla içmeyin. bol bol su tüketin. kuvvetinize en fazla 2-3 kg etki eder. kullanmadan önce doktorunuza başvurmanızda fayda var.

[soulfly]

Boyum 1.85 kilom 85 idi kreatin kullanmaya başlayınca 100 kilo oldum ama antrenman sırasında hayvan gibi su atıyordum antrenman sonunda 3-4 kilo su veriyordum günlük 3 gr alıyordum eğer kilo almak istemiyorsanız günlük 6-10 gr alın bence ben 15 kilo aldım hayvan gibi duruyordum millet korkuyordu

[dogukandogu]

3 ayda creatin protein tozu ve aminos asitle, bilgili bi şekilde girdim spora geçmişim vardı. öküz gibi yedim, yaklaşık 10kg aldım. İşin garip tarafı aldığım kiloların çoğunluğu kastı. Evet inanılmaz bir genetiğim var. boyum 1.74 kısmen çabuk doluyorum. Güç artışı zaten inanılmazdı. 6 ay devam etseydim büyük ihtimalle 15-18kg arası bir gain olurdu e tabi bunun hepsi kas olmazdı ama çok güzel bir kütle alımı her şekilde. Genetik olarak kutsanmış olmak güzel bir his, ama bu gerizekalı olduğum gerçeğini değiştirmiyor çünkü sporu bu genetiğe rağmen bıraktım :D tekrar kalıcı olarak başlıycam. yaş şuan 28. 10 kiloyu aldığım sıralar 22 idim. Pek fark yaratmaz gibi göreceğiz. 3 ay sonra yazacağım. Ölçüler bilinmiyor şuan bakıp ne kadar geliştiğimi yazacağım.

[Bunymin]

Ulan bugün shorts da biri diyordu kreatin saç döker o yüzden kreatinimi lavaboya attim

[metin]

videolarında kullandığın müzikleri paylaşır mısın

[dublajgibiadam]

Sonunda Youtube'a geri döndün kral devam 🔥

[Hasmetli_Patlican]

5.22 den sonra çalmaya başlayan şarkı warband'dan değil mi