Упражнения перед бегом #бег #разминка #тренировка

[reshu-matan]

Полезная подборка. Я бы ещё включил сюда переставные передвижения.

[polickcolumbia]

56 лет, подписался, буду учиться бегать !

[yakovlevolegg]

В этой песни. Песня (текст) и голос Тани хорошее сочетание народного и современного и это прекрасное сочетание.
Музыка имеет современное танцевальное звучание, что тоже хорошо. Но именно у мызыки не хватает народного узнаваемого самовыражения, или сочетания народного и современного. Это обедняет песню. Нужно сделать музыку немного богаче на народные инструменты.

[o]

А по сколько раз делать такие упражнения ?

[andryvosenco]

Бег..это естесственное движение человеческой обезьяны😂...все кто не может бежать от рождения, были бы сьедены еще 5000лет назад!..