Μυστικό για αύξηση μάζας

[frankiskosc]

Συγχαρητήρια ! Από τις μεγαλύτερες μαλακιες που ειπώθηκαν !

[tenio]

Αν πιούμε τόσο γάλα θα πρηστουμε σαν τον big show.
Αν φάμε τόσα αυγά θα χεσουμε έντερο με χοληστερίνη.

[lambrostsalis]

Το γάλα αγελάδας χαρακτηριστικό έχει το λίπος. Άσε που ο Άρνολντ είπε ότι το γάλα είναι για μωρά, οι άντρες πρέπει να πίνουν μπύρα

[iginova]

Αν φας 30 αυγά τη μέρα και ζήσεις να πας να ανάψεις μια Λαμπάδα στον Άγιο Ταξιάρχη

[fakerfopax]

Έχω ακούσει ο ο διαλογισμός με τις ανάσες κ τα σχετικά σε βοηθάει γιατί έχεις muscle mind connection με την κάθε ίνα όχι απλα με τους μυς

[nicksoldatos]

Δεν υπάρχει μυστικό. Απλό θερμιδικό πλεόνασμα έκανε το παλικάρι. 30 αυγά με 60 θερμίδες περίπου το ένα είναι 1800 θερμίδες. Ένα γαλόνι η 3.700 ml γάλα πλήρες φαντάζομαι με 60 θερμίδες τα 100ml είναι 2200+1800 = 4000 χωρίς τπτ άλλο μέσα στην ημέρα. Αυτά για έναν εκτομορφικο μπορεί να βοηθήσει αλλά για οποιοδήποτε άλλον θα προκαλέσει αυξημένη αποθήκευση λίπους και με τα ποσοστά χοληστερίνης των προαναφερθέντων φαγητών πρέπει να κοιτάξουμε και το reward to risk ratio για μακροχρόνια υγεία. Όποτε καλά τα βίντεο αλλά να προσέχουμε και σε ποιους απευθυνόμαστε. Αυτό με το αποτέλεσμα drug-like effect από φαγητό ασχολίαστο.

[giorgossiskos]

να σαι καλα ρε φιλαρακο..μεχρι τ θεσσαλονικη γελουσα πρωι πρωι🤣🤣🤣🤣

[Chironk]

Δεν ξερω για το γαλα ...εγω πάντως τα τελευταία 10 χρονια πινω 30 ωμα την μερα με 5 κρόκους ανάλογα τα λιπαρά εκείνη την περιοδο και ολοι με ρωτανε αν περνω αναβολικα ... σύμφωνο για τα αυγα !! Οταν θελεις ακραία αποτέλεσματα πρέπει να ψαχνεις ακραίες λύσεις

[kinassap]

Ρε παιδια να λετε πραγματα που ισχυουν... δυστυχως διατροφικα εισαστε 30 χρονια πισω

[petris]

Anarwtiete o kosmos pios apo tous 2 einai pio malakas 😂😅😂

[g.pariotis]

Παρακαλώ μην το κάνει κανείς είναι επικίνδυνος

[Sensei_Cryptoanalyst]

Το μοσχαράκι δεν πίνει σε όλη του την Ζωή γάλα...

[dexterdexter-rnem]

με όλα αυτά θα μεγαλώσει και το πουλί μου

[willowpine]

Άμα πιείς ένα γαλόνι γάλα και 30 αυγά θα σε πάει νεροπιστολο....!

[dimitrisktm]

Φάτε 30 αβγά αλλά όχι πάνω από 1-2 κρόκους... δηλαδή μόνο τα ασπράδια

[ΠαύλοςΠαρχαριδης-ψβ]

Μου φαίνεται πολυ πιο υγιές η πρωτεϊνη από αυτό . Με το τόσο γαλά κάποια στιγμή θα καταστρέψεις έντερο και με τόσα αυγά χοληστερίνη στα ύψη

[fyrosan]

ton skatibatso ti ton fernete ekei re?