Улучши зрение раз и навсегда. Без операции!

Практическое руководство от доктора Шишонина. Как самостоятельно улучшить зрение
✅ узнаете как не допустить нарушений зрения в любом возрасте и почему лечить только глаза бессмысленно, если проблемы уже есть;
✅ поймете что конкретно нужно делать, чтобы устранить причины распространенных офтальмологических проблем, восстановить здоровье глаз и улучшить зрение научно обоснованными способами.

Регулярное употребление продуктов, содержащих витамины А, С, Е, улучшает зрение на 7-20%.
Витамины группы В, необходимые для зрения, содержатся в печени, морепродуктах, томатах, брокколи и молочной продукции. Лучше получать витамины из натуральных продуктов, чем из таблеток.
Гимнастика для глаз
• Упражнения для тренировки глазных мышц, включая повороты вправо-влево, вверх-вниз, наискосок и к переносице. Рисование в воздухе позволяет расслабить глазные мышцы и шею. Рекомендуется рисовать восьмерки в разных направлениях для улучшения зрения.

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #зрение

[galinagera]

Мне 63 года, делаю эту гимнастику уже лет 20. Но катаракты появились и всегда была близорукость и никуда она не делась. Может это всё индивидуально…Но очень большой бонус… нет морщин ни вокруг глаз ни на лице ( лицом занимаюсь тоже). Глазное давление идеальное, глаза «раскрытые» красивой формы, и такие ясные чистые глаза . 😂Нисколько не хвалюсь, это труд и сила воли. Делаю зарядку, перед тем, как вставать с постели, даже помогает хорошо проснуться… делаю с закрытыми глазами сначала. А когда открываю их, надо делать хорошо вытаращивая глаза, чтобы аж по глазным яблокам чувствовался холодок приятный.
Извините за длинную « новеллу»

[АнгелинаХом-шр]

Мне 65 лет. Делаю такую зарядку для глаз по утрам уже 20 лет. Близорукость никуда не делась. А на прошлой неделе обнаружили у меня катаракту на обоих глазах. Буду ставить мультифокальный хрусталик на худший глаз. Хоть начну хорошо видеть впервые за 50 лет.

[ГалинаСоловьева-дц]

Большое спасибо, Александр Юрьевич за Ваши добрые и профессиональные советы!

[ВераГроменюк]

Большое спасибо, Александр Юрьевич, за полезные рекомендации...

[Alexander-jhjp]

У меня улучшилось зрение безо всяких упражнений для глаз только благодаря упражнениям для шеи доктора Шишонина. И одновременно давление нормализовалось.

[МилаСоколова-ох]

Здравствуйте !❤❤❤❤❤ Очень рада, с огромным удовольствием слушаю Вас !!!

[Марина-зкя]

Здравствуйте наш дорогой Александр Юрьевич

[ИринаОгурцова-пс]

Благодарю, гениально тадантливый Доктор!❤❤❤

[ГАЛИНААПАТЧЕНКО-лж]

БРАВО, МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, ЗА ВАШИ ВСЕГДА ДЕЙСТВУЮЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. 🤗❤️❤️❤️

[Нина-рыщ]

Гимнастика для глаз работает, проверено, единственнте условие, ежедневно, в течении нескольких месяцев, а это не для ленивых

[ВалентинаМедвецькая]

Александр Юрьевич огромное спасибо за рекомендации дорогой наш любимый доктор.❤❤❤❤❤

[ГулсараБуранова-мя]

Дорогой доктор Ваше гимнастика шеи и ходьба очень улучшает зрение. СПАСИБО ВАМ.

[OlegKyznetsov]

Лучшее управление для глаз - не смотреть в смартфон )

[ИринаГайгал]

А мне офтальмолог рекомендовал фиксировать взгляд на чем-то, а двигать головой. Поэтому работают не только глазные мышцы, но и шея.

[АллаСаблина-ты]

Александр Юрьевич, благодарю, Ваши рекомендации работают!

[Светлана-унэ]

Александр Юрьевич, вы симпатичный человек и хороший доктор. Спасибо вам за ваши маленькие лекции. Очень полезно!

[myxxkxr]

Александр Юрьевич, спасибо за гимнастику для шеи !!! Низкий поклон ❤

[piotrcorwinus]

Гимнастика слегка улучшает зрение, и то временно
При большой близорукости уже ничего не поможет

[ЛюдмилаШереметьева-чэ]

Спасибо огромное за вашу работу-огромнейшее уважение к вам❤❤❤

[ГалинаАнтонченко-дж]

Спасибо! Как всегда полезная информация от доктора