Πώς ξεκινάω γυμναστήριο; BTR #3 | Kallisti Bee

άρθρα και important sources:

love u lots ❤️

#TeamBee getting stronger yess

Γράψτε μου στα σχόλια ιδέες για βίντεο που θα θέλατε να δείτε!

Μπορείτε να με βρείτε σε:

#kallistibee #backtoreality #gym #gymmotivation

[Lelolio]

Μου αρέσει πολυ που κανεις περισσότερα βίντεο με τέτοια θεματική. Επιτέλους κάποιος στο ελληνικό yt. Keep it upp❤

[ΦωτεινήΜπεϊνά]

Μισούσα το τρέξιμο και ιδικά την αντοχή αλλά εν τέλει με βοήθησε στα νεύρα, στο στρες και στα καταθλιπτικά επεισόδια. Άρχισα να πηγαίνω, βέβαια όχι και τόσο συστηματικά, αλλά τώρα θέλω να το πάρω πιο σοβαρά αλλά δεν ξέρω από πού να αρχίσω.Δεν ξέρω κατά πόσο έχεις ασχοληθεί με τρέξιμο αλλά η οποιαδήποτε συμβουλή θα ήταν χρήσιμη. :)

[mariakrt]

Ποσό πανέμορφη είναι αυτή η κοπέλα 😍😍😍 ευχαριστούμε για τη βοήθεια έχω λίγους μήνες στο γυμναστήριο μακάρι να το είχα δει νωρίτερα το βίντεο ❤ Για όσους πάτε τώρα στο γυμναστήριο… μην ντρέπεστε καθόλου πάτε να κάνετε κάτι καλό για εσάς και ψυχολογικά και σωματικά δε κρίνει κανένας όλοι πάνε στο τζιμ για τον ίδιο λόγο όσα κιλά και να σηκώνει ο καθένας ❤❤❤❤❤❤

[SoFiA-gpkc]

Ξεκίνησα γυμναστήριο πριν 1 εβδομάδα σχεδόν και ήταν η καλύτερη απόφαση που πήρα. Το υπεραγαπω

[ioannaapostolidou]

Μπράβο Καλλιστη!!!
Τέλειο το βίντεο και γενικά τα τελευταία σου! Μας ενθαρρύνουν πολύ στο να οργανωθούμε και να αρχίσουμε να κάνουμε πράγματα!!!θέλω και άλλα πολλά
Σε ευχαριστούμε
Να περνάς καλά!
Φιλιά πολλά από Γερμανία!

[Arinomiena]

Τέλειο βίντεο πολύ χρήσιμο.Εγώ επειδή είχα σχέση με γυμναστή πριν χρόνια ξεκίνησα γυμναστήριο και γενικά γυμναστική.Εκτος από το σώμα βελτιώνει και τη διάθεση η γυμναστική 🙂

[Lena.ktr]

10:30 ακριβώς ο, τι είπες!!!
Πηγα σε γυμναστήριο με τεράστιο ονομα, ακριβό, με καλα μηχανήματα υποτίθεται για να ειμαι σίγουρη οτι θα έχω μια καλη εμπειρια. Αλλα οι γυμναστές άφαντοι. Οταν βρήκα εναν και του ζήτησα να μου δείξει τι κανει το καθε μηχάνημα με αγνόησε. Εμπαινα στο youtube να δω τι κανει το καθενα και την τεχνικη μεχρι που απλα κουραστηκα και εχασα καθε κίνητρο.

[Dhzmeeyyy]

Υπέροχες συμβουλές!❤️ Είναι το βίντεο που χρειαζόμουν διότι αύριο ξεκινάω γυμναστήριο.

[phillmor]

Μπράβο σου !!.
Μου αρέσουν τα βίντεο σου με θέμα τη γυμναστική !.
Και σε είδα αν δε κάνω λάθος τις προάλλες στο κέντρο του Ηρακλείου . Εκεί μένω, αν σε ξαναπετύχω θέλω να σε χαιρετίσω 😁 .

[nicole_]

Λοβββ γιου 💕 Αγαπώ αυτά τα βίντεακια μου δίνουν άπειρο κίνητρο θενκιου Καλλίστη 😋

[sotiria_]

Υπέροχο το βίντεο αν μπορούσες να κάνεις ένα που θα αναλύεις τα ομαδικά όπως yoga, pilates κλπ λοβ για❤️

[nicole_]

✨3:20✨
✨8:58✨ feelinggg
✨16:20✨ truee
✨17:33✨ 😥 αυτό προσπαθώ να ξεπεράσω τώρα..

[wanderart_dp]

Πολύ ωραίο βίντεοοο😍 μπορείς να μου πεις σε παρακαλώ ασκήσεις ή διατάξεις για low back pain μετά από βάρη; ❤️

[ΝτέμποραΒέλαι]

Χελοοοοοι είσαι η καλύτερηηηη!!! Μήπως θα μπορούσες να κάνεις βίντεο με θέμα την γυμναστική στο σπιτι ...???

[cestlavie]

εγώ προσωπικά αν πήγαινα ποτέ γυμναστήριο θα του έβαζα το βίντεό σου και θα του έλεγα δείξε μου αυτά που λέει η κοπέλα χαχαχα <3

[rafaellat]

Και αν δεν μπωρουμε να παμε γυμναστιριο?αλλα θελουμε να ασχοληθουμε με την γυμναστικη?

[kyriakhkvr]

Μένω σε χωριό και το γυμναστήριο είναι σε με μικρή πόλη κοντά μας .φοβάμαι ότι αν πάω θα με δουν παιδιά που ξέρω και θα ντραπω τι να κανω ?

[christinakefallinou]

Τι ασκήσεις να κάνω που θα μπορώ επειδή είμαι 10

[ΚατερίναΒογιατζή]

Όσο βρισκοσουν στην Αθήνα σε ποιο γυμναστήριο πήγαινες;

[eiriniiii]

Εγώ που κάθομαι 2.5 ωρες Μαξ στο γυμναστήριο τι κάνω;😂 (βτγ είναι ο 3ος μήνας)