Короткая медитация для начинающих. Сила концентрации

🕉 Попробуйте выполнить короткую практику медитации с Мастером. Сядьте в любое удобное положение, можно сидеть на стуле. Главное, сохранять позвоночник ровным – к этому нужно стремиться, но, даже если это невозможно, это не препятствие для медитации. Вся работа происходит у вас внутри.

Эту медитацию можно выполнять перед сном и в любое время дня, чтобы отдохнуть, успокоиться и замедлить поток мыслей.

Медитация – доступное всем средство изменения себя и своей жизни. Научно доказано: находясь в медитации, человек меняет не только своё мышление и сознание, но и пространство вокруг.

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ТЕХНИК КРИЙЯ?

Технология Крийя йоги заключается в следующем: когда ты выполняешь особые техники визуализации, ощущения, восприятия, положения тела в пространстве – это всё влияет на твою биоэнергетику. А биоэнергетическая, энергоинформационная составляющая меняет твою психологию.

Это всё начинает резонировать с пространством Вселенной. Мы очень высоко запрыгиваем в сознании. И это “высоко запрыгиваем в сознании” очень чётко отражено в нашем теле. Мы соединяем два полюса: высочайший и нижайший (как физический). И тогда всё меняется.

Имрам

УРОКИ МЕДИТАЦИИ:

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

➡️ Медитация для начинающих
➡️ Медитация онлайн

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ

……………….

……………
В современном мире медитация становится всё популярнее, и это не случайно. Научные исследования доказывают, что медитация положительно воздействует на человека:
• Снижает уровень тревожности и стресса
• Замедляет старение мозга
• Помогает справляться с большим потоком информации
• Повышает активность нейронов
• Улучшает самочувствие и настроение
• Повышает концентрацию и продуктивность
• Усиливает положительные эмоции
• Нормализует сон
• Даёт ощущение гармонии

Чтобы научиться медитации и выполнять практику регулярно, не нужно уходить в горы и становиться отшельником. Достаточно изучить принципы медитации, выбрать технику и использовать её в своей обычной жизни.
……………
Имрам – Мастер, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт прозрения. Мистик, меняющий реальность, композитор, музыкант, мультиинструменталист.

Благодаря многолетней практике-садхане Имрам достиг Реализации – Единства с
Высшим Я, что в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи.

Мастер Имрам представляет традицию Крийя, которая была дана Гималайским Святым Бабаджи Нагараджем. Махаватар Бабаджи инициировал (посвятил) Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тысяч человек.
…………….
Крийя йога – это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию и достичь самореализации. Это физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания.

Крийя, являясь основанием всех духовных практик, есть Высшая ступень Йоги. Крийя – это путь осознанного действия.

#медитация #медитациядляначинающих #короткаямедитация #имрамкрийя #урокимедитации #концентрация #спокойствие

[margarita.flower]

Такую медитацию 🧘‍♀️ можно применить в любом месте! Благодарю Вас! 🙏💜

[Kiki_]

Благодарю Вас от Души ❤❤❤ В огромном восторге от Ваших трудов❤❤❤

[Supergirl-]

Благодарю, что вы есть! За знания, которые даете! Благости Вам! ❤❤❤❤

[ЛюдмилаБорисова-йиф]

Сердечно. благодарю за Ваше служение МИРУ! Всегда с Вами! 🥰🙏

[ТатьянаЛ-тн]

Я попробовала. Правда, ничего сложного. Буду делать. Благодарю Вас.

[DreyBerh]

Благодарю Имрама за медитацию. Благодарю бога и вселенную за любовь и направление, благодарю и с радостью принимаю ❤️😊

[Liliua]

Огромная благодарность всем причастным!

[Татьяна-ко]

Благодарю!❤ Благодарю!❤ Благодарю!❤ С ЛЮБОВЬЮ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[fatamorgana]

Реально, в этом деле важна организованность. Раньше не могла, но, благодаря стабильным практикам, так ощущаю позвоночник, будто касаюсь его, энергия возрастает, вот только сложно удерживать взгляд на межбровье и язык внутрь😵‍💫❤ Благодарю Вас Имрам! 😊

[ВалентинаОстровская-ьл]

Я сделала и поняла, что прекрасно ощущаю область лба, мокушку, головы и затылок , однако язык никак не привыкнет, как только медитация, даже такая короткая закончилась, ощущение дискомфорта не пропадает . Хотя во время самой практики этого не ощущается. Интересное наблюдение за собой. Каждый раз что то новое. Благодарю вас Мастер Имрам ❤🙏🕉️

[ВераТопьянова-фе]

Здраствуйте мастер
Имрам если позвоночнике скалиоз медетация полезна спасибо за ответ я жду❤❤❤