Entrenar Lesionado - COMO ENTRENAR CUANDO ESTÁS LESIONADO - Lesión gimnasio

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Entrenar Lesionado - COMO ENTRENAR CUANDO ESTÁS LESIONADO - Lesión gimnasio: Hoy te cuento que tienes que hacer para entrenar lesionado, como entrenar cuando estás lesionado con una sencilla estrategia que te ayudará a no perder resultados durante tu lesión. Un vídeo que no te puedes perder si quieres saber como enfocar tu entrenamiento cuando estás lesionado.

Aplicando esta idea, podrás entrenar lesionado sin dañar otras estructuras y recuperarte para volver con más ganas que nunca.

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Комментарии
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buen video alexby :D, te ganaste mi subscripcion

KevinRodriguez-rzjm
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Yo estaba entrenado todos los días y estaba súper contenta porque lo hice durante un mes entero y luego me hice una contusión en el abdomen :'v

misumixd
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Yo con una hernia de disco, conocí el gym y es el que está ayudando a recuperarme ^^

bokejuniors
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Menos mal, porfin alguien dice esto hahahaha, pero oye que aun así la gente seguirá de vacaciones estando lesionados... Buen video, like :D

imadnessbs
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Pero y si entreno y me duele otra vez ? :/

luigialfredobeltranmendoza
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Nico muy chulo como siempre, me ha encantado, además vengo de unas molestias en la muñeca y entrenaré piernas, gracias :P

martasanchezperez
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¿Y si me he jodido el core? concretamente el abdominal superior izquierdo, justo bajo el pectoral. No es que duela a rabiar pero jode y no se si en caso de continuar va a ser peor. Duele principalmente al sacar pecho

criptoplc
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No se porque pero te hice caso al suscribirme y dar like :-D

leonel
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Me lesione los tendones de aquiles y me desgarre el aductor derecho ni como ayudarme

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