Ασκήσεις μπαλέτου στο σπίτι με τη μέθοδο BARRE

Ασκήσεις μπαλέτου.Σε αυτό το βίντεο θα δεις ασκήσεις μπαλέτου για αρχάριους που μπορείς να κάνεις μόνος/η στο σπίτι. Οι ασκήσεις αυτές είναι εμπνευσμένες κυρίως από το μπαλέτο για να δώσουν μία ευχάριστη πρώτη γεύση στους νέους ασκούμενους.Φορέστε το χαμόγελό σας και ετοιμαστείτε να "ψηλώσετε"!

[flexyfitbygabykostoff]

*Γράψε κάτω στα σχόλια αν σου άρεσε και τι άλλο θα ήθελες να δεις σχετικά με τη γυμναστική*

[mandopouli]

Πάρα πολύ ωραίες ασκήσεις! Ευχαριστούμε !

[sokolmiraku]

Εγώ θα ήθελα να δω αν έχει φυσικά και άλλες ασκήσεις για υψος και χάρη παρολαυτα ήταν τέλειο κάνετε εξαιρετική δουλειά ❤

[Mychannel-ptzu]

Γεια σας, σας ευχαριστώ πολύ για την εξυπηρέτηση!

[elenilabaki]

Πόσο χαίρομαι που σε γνώρισα αιθέρια ύπαρξη.Πες μου ότι είσαι Ελληνίδα.Νομιζω ότι αυτές οι ασκήσεις είναι οι καλύτερες Gaby μου, φιλιαααααααα❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[ArtaZgjana]

Μου αρέσει κάθε είδος γυμναστικής. Σε διαφορετικές φάσεις της ζωής ήθελα κάτι διαφορετικό. Ο χορός είναι μία θαυμάσια γυμναστική, είτε αυτός είναι Μάμπο, Ροκ, ή οποιοσδήποτε χορός. Αλλά, το Μπαλέτο είναι κάτι που πρέπει να μάθει κάθε κοπέλα, από μικρή ηλικία, αν θέλει να έχει χάρη στο περπάτημα και στις κινήσεις της. Ευχαριστώ πολύ για την ιδέα να μπορούμε να κάνουμε ασκήσεις μαζί, ακόμα και στο σπίτι. Θέλω λίγη Χάρη και λίγο να ορθώσει η στάση του σώματος. Καλή επιτυχία!

[ilovedance]

Πολύ όμορφο, με βοηθάτε πολύ! Μια απορία το πάτημα των δακτύλων (1:20) δυσκολεύομαι να το κανω, πέρα από το ότι πονάω, φοβάμαι κιόλας στο παρελθόν (8 χρόνια πριν) έπαθα ζημιά σε νύχι και ακόμα τρέχω!! Πως μπορώ να το καταφέρω;;; Σας ευχαριστώ πολύ, σας ακολουθώ και γυμνάζομαι σπίτι!

[kostaschronis]

Μου άρεσε πάρα μα πάρα μα πάρα μα πάρα πολύ 👍👍👍👍👍👍λατρεύω την γυμναστική μαζί σου είσαι

[zek]

Θα ήθελα να κάνετε κάποιο βίντεο σχετικά με το πώς να βελτιώσουμε το κουντεπιέ μας!

[ΠαυλίναΜπολλανου]

Θα ήταν ωραίο να εκανες βίντεο με μια σειρά μαθημάτων μπαλέτου

[ΙωανναΦυτοπουλου-φκ]

Εγώ θα ασκήσεις για μείωση λίπους της κοιλιάς και επίσης εισαι πολυ γλυκιά

[smaragdaapostolou]

μου αρεσε πολυ θα ηθελα βιντεο ενοργανησ

[xara_edw]

Η μεση μου αλλα εχω να πω πως ειμαι σιγουρη οτι θα δουλέψει (πρεπει να το κανω σε καθημερινή βάση??)❤

[eugeniaxaroni]

Στο επόμενο επεισόδιο θα ήθελα να κάνεις κατακόρυφο! Please!

[ΙωανναΓκανα-νν]

Θα ήθελα να δω σχετικά με την γυμναστική κατι λίγο δύσκολο όπως. Κατακόρυφο

[dionisi]

Στο επόμενο βίντεο θα ήθελα να κάνετε την λίμνη των κήκνόν

[varvaravlaxopoulou]

Γειά θα ειθελα μια γυμναστική για τι κοιλιά και για τα πλαϊνά παρακαλω

[vickykaziani]

Εγω θα ήθελα να δω (αν υπάρχουν) και άλλες ασκήσεις που θα μας προσθεσουν ύψος και χάρη.

[emirjanagjini]

Μπορείς να μας διξεις πος να κάνουμε τελιο κατακοριφο

[elektratlgd]

Μπορούν να κάνουν αυτές τις ασκήσεις και μικρά παιδιά (όπως εγώ);;;;