Идеальный Маринад для любой рыбы!Хек под маринадом

рыба хек 700 гр.
лук 2 шт.
морковь 1 шт.
чеснок 1 зуб.
томатная паста 1.5 ст.л.
приправа для рыбы 1 ч.л.
свежий имбирь 20 гр.
сахар 1.5 ст.л.
мука для панировки рыбы 100 гр.
растительное масло 4 ст.л.
соль,перец по вкусу
свежий укроп 30 гр.
вода для маринада 300 мл.
#жаренныйхек #рыбаподмаринадом #какприготовитьхек #какприготовитьмаринад

[НатальяМитрофанова-ыр]

Решила приготовить хек под маринадом и после мудрёных рецептов наших прославленных шеф-поваров, натолкнулась на ваш рецепт. Получилось очень вкусно! И без этих танцев с бубнами, как у Ивлева или у Высоцкой.