Sehnenreizung/ Sehnenentzündung

Bei der Achillodynie handelt es sich um eine relativ häufige Erkrankung. Durch mechanische Schädigung von Sehnengewebe durch Mikrotraumata kommt es in der Achillessehne zu einer entzündlichen Reaktion. Reizungen bzw. Entzündungen von Sehnen treten außer am Fuß auch am Arm auf. Man spricht dann vom sogenannten Tennisellenbogen oder Golferellenbogen.

Ursache der entzündeten Sehne ist zumeist eine chronische Überbeanspruchung, wie sie z.B. beim Joggen auftritt. An sich ist das Laufen kein Problem, man sollte jedoch nach stärkerer intensiver Belastung, bei der es zu Mikrotraumen im Bereich der Muskeln und Sehnenansätze kommen kann, auf eine ausreichende Erholungspause achten, in der sich der Körper regenerieren kann. Diese Überbelastung kann sowohl durch ständige gleichförmige Belastungen - wie beim Langstreckenlauf –als auch durch ungewohnte, kurze Tätigkeiten – wie der Aufnahme eines neuen Sportes – entstehen. Schuld an dieser Überlstung sind oft falsches Schuhwerk oder falsche Laufgewohnheiten.

Symptome einer Sehnenentzündung sind neben Schmerzen bei Belastung auch eine Schwellung oder Verdickung der Sehne.
Der Körper versucht die kleinen Verletzungen, diese Mikrotraumen, zu kompensieren, indem er Außenschichten an die Achillessehne anlegt, so ähnlich wie bei einer Zwiebel. Hierdurch kommt es zur Verdickung, die häufig dann auch im Schuh scheuert. Durch den immer wiederkehrenden Reiz können die Beschwerden auch chronisch werden.

Präventivmaßnahmen, damit es erst gar nicht zu einer Reizung kommt, können eine Ganganalyse und eine Überprüfung des Schuhwerkes sein. Je nach Ergebnis können dann die Gangabläufe umgestellt werden bzw. es kann versucht werden mittels kleiner Silikonholste im Fersenbereich den Fuß höherzustellen und damit die Belastung auf die Achillessehne zu reduzieren. Helfen diese konservativen Therapiemaßnahmen nicht mehr, müssen weitere Maßnahmen erwogen werden. Eine Möglichkeit sind Injektion von körpereigenen Wachstumsfaktoren. Man spricht hier von der sogenannten ACP-Therapie. Dabei werden aus dem körpereigenen Blut Wachstumsfaktoren separiert und in die entzündete oder gereizten Sehne eingespritzt. Das muss mehrfach wiederholt werden erzielt aber sehr gute Ergebnisse.

Wird bei einer Reizung/ Entzündung dennoch weiter trainiert, kann es bis zum Sehnenriss kommen. Wenn die Achillessehne zerreißt, kommt es zu einem Funktionsverlust. Hier kann nur noch durch eine operative Therapie geholfen werden.

[susanbarella-ulrich]

Hallo, ich habe ausgesprochen gute Erfahrungen mit intensiven, regelmäßigen Dehnungen der Wade gemacht. Eine korrekte Ausführung muss natürlich sichergestellt werden. Fussgymnastik ergänzt das ganze.

Liebe Grüße

[jan_]

Ich habe einfach seit einen Jahr an beiden Armen eine Sehnenscheidenentzündung. Danke Sport richtig korrekt.

[deniseneidhart]

Ich habe eine sehnenreizung hamstring Ansatz Kniekehle. Seit sechs Wochen habe ich keine Ahnung wie ich laufen soll. Ausgelöst wurde das ganze von übertrieben viel Sport. Habe jetzt sechs Wochen gar nichts mehr gemacht und es ist überhaupt nicht besser geworden. Trage aktuell eine Kniebandage, Dass ich mich einigermaßen bewegen kann. Habe massive Probleme das Bein nach hinten an zu Winkeln, was ohne Bandage fast unmöglich ist. Haben Sie eine Idee was ich noch tun könnte außer Physio?

[morah]

Gutes Video! Mich hätte trotzdem noch interessiert, wie lange etwas für gewöhnlich dauert, bis es abheilt. Also wie lange muss ich beispielsweise bei einer Trizepssehnenentzündung Pause machen`?

[andyklein]

Guten Tag, was ist denn eine Sehnenreizung am Sitzbein? Da ist auch wohl eine Flüssigkeitsansammlung. Dann habeich im Oberarm ein Ganglion oder Zyste, es schmerzt hinten rechts Schulter und auch am Armansatz oben. Seit 5 Monaten schon. kann man das nicht operieren?
Ich erwähnte es bei einem Ortopäden, er hat keine Meinung dazu gehabt, Ich habe dort auch meist nachts ein kribbeln im Brustbereich, dass wird wohl ein Nerv sein. Danke für das Lesen. Gruß AM aus HAnnover

[selinaschulz]

Eine sehr schmerzhafte Angelegenheit, die sich unter Umständen leider ewig zieht. Ich habe damals gute Erfahrungen mit den Curcusol Kapseln gemacht. Habe diese unterstützend eine Zeit lang eingenommen, um die Entzündung zu hemmen. Hat mir sehr gut geholfen und die Schmerzen etwas reduziert. Ebenfalls kann ich Quarkwickel nur wärmstens empfehlen!

[gianyx]

Ich habe seit 1 yar an der sprung gelenk sehnen und bender kleiner entzundungen.Probiert habe mit ultraschal, magnet Therapie. Ich soll jetz mit reiz radioaktive Bestrahlung machen?ist das gut?

[GunnaRealone]

Bin heute früh auf und hatte leichte Schmerzen am Fuß, kleine Zehe, die Sehne denk ich....
War pennen...jetzt kann ich nicht mehr gehen....ist das so ne Sehenentzündung?!

[relana]

Ich habe das iliotibialis Band ganz stark gereizt. Das fletscht manchmal so gar am Trochanter major vorbei. Und nun hab ich auch noch ein Läuferknie bekommen. Bin nur am kühlen....

[lisab]

Ich hätte eine Frage ich würde vor kurzem eingespritzt in die muskel am Oberschenkel Seite hüfte wegen Schmerzen doch jetzt ist es noch Ärger als vorher wie elektrische Schläge am ganzen fuss und es zieht so stark das ich glaube ich sterbe und kann ihm garnicht gut mehr bewegen! ich glaube sie haben etwas kapput gemacht were nett wenn sie eine info hätten für mich bitte lg

[WolloBollo]

Hat jemand Erfahrung zu einer Monatelangen Beugesehnen Entzündung in Mittel und Ringfinger?

[-_--ptci]

Bei mein sohn ist Fussgelenk entzündet kann mir jemand etwas empfehlen.Zum Arzt waren wir auch eine Woche spitalaufenthalt und Antibiotika

[collectcollect]

Kann Antibiotika einen Schaden an den Sehnen und Muskeln verursachen? Ich habe seit einer Antibiotikatherapie Beschwerden am Bewegungsapparat.

[k.]

Ich hab Schmerzen an Tennis arm Golfer arm und Schulter alles Sehnen was soll ich machen ich kann nicht mehr tranieren

[vanessameiner]

Hallo, mir wurde sofort kortison gespritzt.. Hab jetzt gelesen das es ganz schlecht für die Sehne ist. Was kann ich tun? Und darf man trotzdem noch kühlen?

[elvirstreamt]

ich gucke das Video am 24.06.2021 um 21:35 Uhr

[faybie]

Sollte man mit dem Sport komplett pausieren bei einer Sehnenentzündung im Unterarm/Ellenbogen ? Wenn ja, wie lange ?

[bellbells]

Welche Untersuchungen werden da gemacht

[demetklc]

Habe eine Entzündung und eine verkalkung am Ellenbogen ohne das ich eine Belastung mache, da ich auf der Seite eine Fehl OP an der Schulter habe. Leider werden immer nur Symptome behandelt anstatt die Ursache. Bekomme jeden 3. Tag eine kortizon Spritze oder lande im KH wegen enorme Schmerzen 🤦‍♀️ bin am Ende der Nerven...

[ltv]

Ich habe Schmerzen in der Ferse. Ist das auch auf die Achillessehne zurückzuführen?