ВИКОНУЙ ЩОРАНКУ / Проста розминка для кожного / Зарядка / Ранкова гімнастика

• Завдяки ранковій зарядці зміцнюються м’язові тканини, стан хребта і суглобів стає набагато краще. Навіть найпростіші вправи зроблять організм міцнішим. Ранкова зарядка включає вправи для розігріву м’язів і опрацювання суглобів, немає ніякого надмірного навантаження на тіло, тому ні про біль, ні про втому не може бути й мови після її виконання.

• Вправи активізують кровообіг, насичують тканини і органи киснем, даруючи приплив енергії, покращуючи самопочуття.

Приділяйте щодня 5-10 хв. 🕐 для простої зарядки, і Ваше самопочуття буде набагато кращим 💪😉👍

ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ💪

INSTAGRAM:

#розминка #зарядка #зрв

[ГалинаКостяк-ъв]

Дякую за прості та ефективні вправи. Настрій та заряд бадьорості отримано.

[МаринаКоваленко-цд]

Супер! Дякую за таке доречне відео. Це я зранку можу зробити 👍

[ІнессаЛозівець]

Дякую! Це саме та зарядка, яку я шукала. Нетривала, нескладна... Саме те для людини з великою зайвою вагою! Дякую!❤

[Антон-зщ]

Те що треба зранку🔥🔥🔥🔥свою порцію спорту можна отримати💪👍

[Олена-эк]

Подяка! Не зупиняйтесь нас радувати таким чудовими розминками

[VikiKudko]

Я вже писала під іншим відео, але також напишу тут - це єдина зарядка, яка мене заряджає енергією на день. Після цих відео також дуже легко приступати до інших фізичних вправ, дякую!

[АллаДерлюк]

З таким початком ранку день точно буде супер 💪🔥

[ЕленаАгапова-ги]

Цей тренер розуміється у своїй справі😉, це видно і по статурі і по змістовому наповненню відео✅
Дякую, Олеже🙌