Как контролировать эмоции ? Как подавлять злость ?

preview_player
Показать описание
Мы не контролируем злость, мы направляем ее на тех, кому она на самом деле адресована. И тогда отпадает потребность в контроле ее , аффективная злость уходит. Сама злость, как эмоция абсолютно нормальная.

Первая сессия со скидкой-50% =2000Р 🎁
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ну не все однозначно, дбт учит контролировать эмоции😂😂

МарьянаИванова-зл
welcome to shbcf.ru