🧠🧘🏻‍♀️❤️ LA POSTURA CORPORAL Y EL CEREBRO- MANTRAS -YOGA-MUDRAS - NAZARETH CASTELLANOS

🧘🏾🧘🏻‍♀️🧠 YOGA - MEDITACIÓN- MUDRAS- NAZARETH CASTELLANOS
POSTURAS QUE HACEN QUE NUESTRO CEREBRO PRODUCE MÁS SEROTONINA.
En este impactante video la Dra Nazareth castellanos nos habla de la gran importancia que tienen las manos y la cara en nuestro cerebro y cómo impacta en él. Narra desde su punto de vista científico, basado en la relación la postura - cerebro. La importancia de los movimientos de las manos para el cerebro.
También nos regala un recorrido por toda la neurociencia del cuerpo , destacando la importancia de la postura, meditación, respiración, corazon, alimentación , intestino ,las manos, la cara , la zona de la boca , la sonrisa.

Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.

#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #corazon #respiracionconsciente #microbiota #menteycuerposano #2023 #emociones #meditacion #microbiota #psiquiatria #microbiota #neuronutrición #alimentacionsaludable #dieta #alzheimer #sonrisa
#postura #yoga #mudras #serotonina

Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Algunas imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
Fuente: Sadhana Works
Título: POSTURE, MUDRAS, MANTRAS related to BRAIN Interview with Dr. Nazareth Castellanos (English&Español)
Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos
———————————————

MIRA TAMBIÉN: 👉🏼 😃 💎 🧠 🧠🧘🏾❤️ NUESTRO CUERPO UN GRAN ALIADO PARA NUESTRO BIENESTAR - NAZARETH CASTELLANOS

✅🔥 Suscríbete nuestro canal para no perderte más vídeos

✅Activa la campana (🔔) de las notificaciones!!!!

CONECTA CON NOSOTROS **
🔔 RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO:
1. Haz clic en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE
2. ✓ Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal"
3. Dale a guardar

[dinodinodominguez]

Escucha, maravillosa mujer, a ti te gustó la frase de las manos que te dijo tu entrevistadora, pero, para mí, la que más me gustó fue cuando ella dijo que tú, Nazaret, nos hacías un regalo, porque con tu sabiduría llenas también el espíritu de las personas. Gracias por todo, mujer inteligente, por lo que haces para tantísima gente desconocida.

[lucianapena]

Dra. Nazareth y anfitriona. No saben ni la mitad del bien que hacen es estos espacion educativo.... gracias🎶🎶🎶🎶

[myriamarcos]

Yo siento q cada vez q tengo la oportunidad de escuchar a esta gran Señora, es un golpe de suerte. Gracias por toda esa sabiduría!

[celiagonzalezrojas]

MIL GRACIAS ACABO DE ENTERDER QUE mi bienestar está al alcance de nuestras manos!!!❤❤❤

[dianawilson]

"La felicidad está al alcance de tus manos" ahora entiendo porque me trae tanta felicidad hacer manualidades, cerámica, bordar, tejer, dibujar.... ¡¡Wow qué información!! ... Gracias Nazareth, tus charlas son fenomenales... Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[glendaruizlopez]

Excelente contwnido. Muchass gracias!
Yo practiqué yoga muchos años y cuando descubrí Pilates auténtico me quedé maravillada. Desafortunadamente la técnica original se conoce muy poco. Joseph Pilates, al crear su maravilloso método, tenía muy claros los concenptos que menciona Nazareth.
Pilates es control, fuerza y estiramiento, es un masaje al cuerpo en movimiento, es la unificación de mente, cuerpo y espiritu.
Se empieza con alinear y centralizar el cuerpo, mejorar la circulación de la sangre.
Lo que creó Josep Pilates es impresionante!
Bendiciones para todos!❤

[paula]

Nazareth❤me encanta haberte encontrado! Llevo casi la mitad de mi vida dedicada al cuerpo, al movimiento, al equilibrio, a la salud, a la postura, a la comunicación, el gesto y la expresión y también soy masajista y siempre que te leo o escucho es un golpe de certeza, de sentido, de claridad y de valor❤ muchas gracias!! Un gran abrazo!

[antoniomorante]

Genial como siempre Naza y la anfitriona gracias almabrazoss

[mariagomez]

EXELENTE S CONSEJOS PARA EL VIENESTAR 👏👏👏👍

[MariaIsabelSpear-oqtm]

Me lleno esa frase: LA felicidad esta en la Palma de tus manos.
Ahora comprendo porque me gusta poner mis manos en mi cara como si me apoyara en ellas.
Que maravillosa mujer es Nazaret C. Gracias a ella por toda la ayuda que trasmite a los demas.
Y gracias a la persona que la invito.

[doraavila]

Me encanta cuando dice el tocar con las manos. Se expresa y se transmite muchas cosas, hago masajes y lo noto. 🎉

[belenlopez]

Que maravilla escucharte, todo es beneficio, gracias de corazón❤

[monicavazquez]

Impecable Nazareth 🤗 como siempre una caricia al Alma y al cerebro 🙏💫🧚💫😘🙌✨

[inespaez]

Nazareth es una gran inspiración para todos, por su sencillez, su conocimiento y con la alegría que lo comparte ❤️
GRACIAS NAZARETH

[beatrizelenaangelrestrepo]

Gratitud infinita Nazarareth Castellanos. Eres una profeta irradiando luz en nuestro tiempo. Siento amor... gracias

[evabejar]

Qué fascinante Nazareth! Este tema de los Mudras, esta vez científicamente expuesto! Ahora tiene mucho más sentido para mi, siempre los he usado en mis momentos de relajación y meditación, pero ahora cambia todo, ahora se convierten en una parte crucial, super importante para mi, después de haber escuchado todo esto! Me abres más la mente y la conciencia. Mil gracias por compartir ese conocimiento. 🙏

[AnaHernandez-lpuf]

Quien lo iba a decir que el bienestar está al alcance de nuestras manos, maravilloso esa reflexión me encanta

[consueloboscan]

@nazareth.castellanos Buenas noches. Me encanta su forma de transmitir sus conocimientos tan profundos de temas tan complejos. He estado viendo muchos de sus videos.
Me encantaría conocer su opinión con relación al flúor y su efecto en la glándula pineal.
Nunca se me ocurrió pensar cuál sería el tamaño de nuestra cabeza si el cerebro fuera liso, ni me imaginaba como el cerebro percibe nuestro cuerpo.. 😂
Gracias.😊

[marthacastanedaprieto]

Maravillosa eres Nazareth, Gracias por tu Generosidad, ❤🥰💖😍

[juanjosediazbrito]

MARAVILLOSA Dra. NAZARETH CASTELLANOS, MUCHAS GRACIAS.