Упражнение на пресс #бубновский #shorts #пресс #упражнения

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

#бубновский #упражнения

[СветланаСуворова-ня]

Побольше для нас упражнений в домашних условиях, пожалуйста, Сергей Михайлович 👍

[НеляОзерова]

Сергей Михайлович, благодарю Вас, за такие крутые, полезные, простые упражнения 👍👍👍
Вы просто чудо человек и чудо доктор ❤️

[Елена-воц]

Ну какой же красивый мужчина, прям смотришь и настроение поднимется! Спасибо, Сергей Михайлович!

[Лилит-хщ]

Благодарю Вас Сергей Михайлович за помощь.

[milalem]

Вы Доктор с большой буквы! Благодарю ❤

[Чурка-чш]

Спасибо, Сергей Михайлович, за заботу о нас.. Как всегда, всё самое лучшее и самое полезное для нашего здоровья, короткий и прямой путь к нему- это кинезиотерапия

[toktogazievazuura]

мой любимый доктор Бубновский!!!.... благодарю вас!.

[ФанияБактыбаева]

Благодарю Вас что обьяснили для чего надо и как дышатьДай Бог Вам здоровья Сергей М.🎉🎉🎉🎉

[АнатолийБондаренко-мг]

Дядь Серёжа, как всегда, бесподобный

[veraN]

Благодарность вам огромная, Сергей Михайлович!💖💖💖 Ваши советы беЗценны! Пять лет занимаюсь и теперь не нужны все мази и таблетки - экономлю на аптеке)))🤝👍😊

[TamaraKunik-irur]

Очень хороший врач.
Нужно где-то брать силы,
Чтобы следовать его рекомендациям. Спасибо.

[ТатьянаОстанина-щх]

Спасибо!
Человек хозяин своего тела, поэтому надо работать с ним. Мне 66 лет, хожу в зал 3 раза в неделю, занимаюсь час. Помогает, ибо болезней суставов много, которые достались по наследству, но и с ними надо бороться именно упражнениями.

[СветланаАнтонова-бк]

ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЯМ . У МЕНЯ ДВЕ ОПЕРАЦИИ НА ПОЗВОНОЧНИК . ТРАНСПЕКТ

[ТатьянаизСибири-сз]

Вчера купила баскетбольный мяч, просила продавца выйти из зала в коридор, чтобы посмотреть, какой мяч для массажа спины и правки позвоночника будет комфортнее, оказалось, что самый простой и дешёвый😅 Лимфодренаж спины и правка позвонков баскетбольным мячом- это 🔥🔥🔥😁👍🏻
Благодарю вас за идеи, Сергей Михайлович🙏❤☀️

[ВалентинаПлагина]

Круто ❤❤❤❤буду заниматься … спасибо докто 🙏❤️❤️❤️❤️

[ОлесяКочеткова-ду]

С удовольствием это делаю, но уже не держусь руками и с прямыми ногами, достаю пальцами пол, не всегда правда, а только когда внучка у нас, её повеселить, она хохочет заливается)))), ну и младшего сына подзадорить, чтобы чаще занимался.

[СаодатУктамовна]

Спасибо большое доктор, сколько раз делать это упражнение??