¿Deberías Hacer los Ejercicios Abdominales?

Hola guerrero, en este video te responderé si deberías entrenar tu abdomen con los ejercicios abdominales.

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[miguelaortegavalencia]

La verdad eres la persona más humilde que e conocido, no tratas de influenciar a otro con tus ideas solo hablas de lo que sabes que funciona y de lo que no ! Y caes bien la verdad ! Y tus vídeos están muy documentados en base de tu experiencia o de lo que has estudiado XD vuamossss

[maanu]

Este vídeo es bastante útil, demuestra que es tan importante la dieta como ejercitarlo, no que uno sea más importante que otro. Además de eso las descompensaciones son un peligro y menos mal que los principiantes contamos con muchas rutinas aquí para ello, si no de seguro me habría lesionado.

[stevenprime]

a mi me interesa mucho mas la fuerza que la estetica pero verse marcadito no esta nada mal :)

[javiermartingarcia]

Te sigo hace años, la verdad es que me impresiona la humildad y cercanía con la que explicas todo. Vas al grano sin rodeos. Me encanta!!!. Cuídate mucho hermano y no dejes de darnos esos tan buenos consejos de salud y cuidado para el cuerpo. Vaamos Guerreros!!!!

[v_tutorialesymas]

Cuando era cinturón naranja en mis tiempos de Kung Fu apenas rendía, apenas pasé a cinturón verde y empecé a hacer abdominales a lo loco, y mi rendimiento literalmente explotó, me volví mejor en todo a nivel físico.
Algo que tal vez no dijo Vadym es que con entrenar el core el rendimiento en cualquier actividad física mejora bastante.

[matthewcardenaslima]

Este video es como si me estuviera hablando directamente a mi, que estoy empecinado con los abdominles. Gracias Vadym

[urielreynososanchez]

Muy buen video, y de hecho quede asombrado de que todas las rutinas eran para principiantes, creo que a la mayoría nos gustaría ver un entrenamiento avanzado que tu hagas, yo no puedo hacerlos pero estoy seguro que motivará a más de uno para algún día poder llegar a hacer esa rutina

[ithinkiamlostareyoulostasw]

Por cierto, siguiendo este canal ya puedo entrenar hasta que las piernas estén extendidas más de veinte reps en el suelo. Vuamos!!! 🤘🏻

[connormcleod]

Este tipo es un genio! Amigo, daría lo que fuera por conocerte algún día

[edisons.]

*¿Alguien mas extraña los retos BUFF en la calle?*
De no ser por el Covid...

[palomo]

Muy buen vídeo sensei, yo tenia un abdomen plano, pero tuve un accidente en mi moto, y ya no puedo hacerlos como deben de ser, trato de tener una buena alimentación....y sigo en los fierros hasta que ya no pueda...saludos raza!!!! larga

[franciscomanuellopez]

Las abdominales bicicleta son mis favoritas y son las que mas suelo hacer y ademas tambien hago abdominales plancha y las bicicleta las hago tanto como las planchas por 3 series de 30 abdominales

[joanandrade]

Gracias maravilloso vídeo bueno una rutina para principiantes en casa sin material subieras, por fa chequeare en un tu canal para ver si alguna se me adapta, me recupero de un accidente y toca empezar suave mientras recupero mi fuerzo, un abrazo desde Colombia maravilloso trabajo.

[AntonioGuevaraa]

Dios les bendiga a todo mundo y les proteja de todo mal

[metalbatelmalandrodelaesquina]

Me acabas de iluminar con tu conocimiento, parece que eres el único que no miente al ser un youtuber de bodybuilding y eso, tomaré en cuenta este video.

[samuelvera]

AMIGOOOO!! QUE BUEN VIDEO, GRACIAS POR TU HUMILDAD PARA COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS MAESTRO ROSHI

[mercedezrivera]

Este video lo necesita demasiado. Muchas gracias Vadym

[naturaleza]

Muchas gracias por tus consejos! Realmente ahora entiendo porque años atrás con un peso saludable, tenía la panza de embarazada, pero muy floja, al día de hoy, después de ser mamá, me tocó las costillas entre la grasa.

[historiafilosofiayderecho]

Hermano. Muchas gracias por tus explicaciones. A diferencia de otros videos tu sí que tomaste el tiempo de explicar el entrenamiento abdominal de una manera seria. Un abrazo

[ALAURU]

Gracias por tus aportes siempre te escucho y te comparto soy Andrés Laudicio de Barcelona España 🇪🇸👏👍🏿💪🏿