¿Merece La Pena El COLAGENO Hidrolizado?

Te enseño los beneficios del colágeno hidrolizado según la evidencia científica actual, cómo tomarlo y los productos con mejor composición.

[mariasquatfit]

¿Has probado el colágeno? ¿Para qué lo usas? ⬇ Déjamelo en comentarios ⬇

[milagrossosa]

Tengo 53 años y tomo colágeno desde que tengo 27 y los resultados han sido súper excelentes, y tengo 25 años entrenando y gracias a Dios nunca he tenido una lesión por entrenamiento la verdad sí lo recomiendo

[tonigarcia]

Tengo 65 años, suelo correr, pilates y algo de musculación en casa. Hace bastante que tomo colágeno hidrolizado, añado cúrcuma, pimienta y creatina en ayunas. No puedo afirmar categóricamente que mi estado sea gracias a su consumo y actividad, pero estoy genial. Con mi cambio de hábitos, algo de ayuno y actividad perdí 20kgs, estoy mejor que a los 40😊

[FdoBarrenechea]

Hola Mari, yo hace años practico montañismo y trekking, y me pasaba que, luego de largas jornadas de caminatas en los cerros, al otro día no podía ni caminar, quedando medio cojo por unas dos semanas. Empecé a tomar colágeno hidrolizado y en poco tiempo las molestias se redujeron brutalmente, al punto de que las articulaciones sólo se cansaban y no inflamaban cuando me iba de cerros.

Por tanto, yo les puedo asegurar, bajo mi propia experiencia, que sí funciona, sobre todo combinada con la vitamina C.

Saludos desde Chile!

[urmah]

Verte a ti es mi colágeno visual, gracias ...compraré el hidrolizado de My protein me parece bueno

[cieloazul]

La verdad me a ayudado bastante con mi articulaciones pelo piel y uñas tengo 42 y lo tomo hace 2 años ya y si excelente hago ejercicio de fuerza y no he tenido ningúna lección el que to es el idrolizado con ácido yaluronico y vitamina c

[elianagarciamunoz]

Mejor explicado imposible!! Cómo siempre ofreciendo información de calidad!!

[VicenMartinezArias]

¿merece la pena suplementos de colageno? he oido que es un tipo de proteina y no merecen mucho la pena

[fabiomescolatti]

Lo empecé a tomar, totalmente escéptico hace unos 5 años, por un dolor en el hombro que me molestaba hace meses en el gym, parece mentira pero esa misma noche sentí un cambio de sensación y a los dos días el dolor se había ido...Nunca sentí que un suplemento fuera tan efectivo.

[mariacarro]

Si me interesa saber cómo estimular la producción de colageno en el cuerpo

[antoniocaparrozaguayo]

Gracias María, pues voy comenzar a tomarlo. Mi objetivo son mis articulaciones. Entonces según comentas "el colágeno tipo II, especialmente en forma no desnaturalizada si es posible, ya que esta forma ha mostrado ser particularmente efectiva para las articulaciones". Estoy leyendo que la Vitamina C ayuda muchísimo a la síntesis y potencia su función. Como lo ves esta bien la lección que he decidido?

[conlaverdadpordelante]

Me interesa mucho el vídeo dobre cómo estimular la síntesis de colágeno. Gracias por la calidad de información que nos das.

[jesuscarceller]

Llevo 15 años utilizando colágeno + magnesio porque empecé a notar dolores articulares, ello combinado con ejercicios de fuerza 2 - 3 veces por semana, los dolores desaparecieron y estoy mejor que nunca.

[GraceWi]

Holaaa gracias por la informacion tengo 30 años y tengo un poco de artrosis en las rodillas me compre el colageno marino hidrolizado pero nose si es mejor ese o el bovino... hay mucha diferencia?

[josemisselcamposjuarez]

Muy bien informado y muy importante mencionar el colágeno tipo 2 ya que mucho lo utilizan para la rehabilitación y prevención articular muy buen video

[sebastianzarate]

yo, tengo 60 años, problemas de rodillas, muchas . probe todo y el colageno que son caras las tabletas con condriatina, y no me hizo ningun efecto, pero lo que me ca, bio la vida, fue tomar aceite de bacalao o pescado mas vitamina E, cada vez que me empieza a doler o no puedo doblarla bien, tomo eso y listo . pensar que antes hasta me injectaban

[labmouzo]

Una consulta muy clara la explicacion pero tengo 61 años hace unos meses agregue a la creatina por indicacion del cardiologo el agregado de suplementos como el colageno por lo mesnos tres meses lo que vi es que tanto la uremia aumento un 15 % y la creatina algo similar y ahora puedo inferir que puedo ser por eso el incremento . Hago running y algo de aerobico para el entreno. Saludos desde Argentina

[alfamalaga]

Pero cuál recomiendas comprar?? Di algunas marcas

[emilianoortizz]

Hago calistenia y hace un tiempo que tengo como una contractura cronica en la zona de la cabeza larga del triceps en ambos brazos lo cual me molesta mucho cuando tengo que hacer ejercicioos como dominadas, el dolor molesta bastante hasta que logro calentar pero el calentamiento realmente es muy molesto, comence a tomar colageno hace unos dias, veremos si da resultado, lo probare por unos meses, si funciona prometo volver a contarle mi experiencia

[carlosalfredoroahernandez]

Ya me suscribí me encantó tu explicación,
Una pregunta: ¿Puedo tomar el colágeno con mis vitaminas?