Bacağa vuran fıtık ağrısının anında çözümü! #aktifizyo #fiziktedavi #belağrısı

[Gürültücübey]

Rica etsek görme engelliler için hareketleri betimleyerek anlatabilirseniz çok makbule geçecek teşekkürler😌

[topraktaner]

6 defa fizik tedavi aldım bu meretle 20 yıl savaştım, o anlattıklarınızın her versiyonunu denedim karın kası güçlü olursa beldeki disklere yük binmez dedi cerrahlar şu an birini tek yumrukla öldürebilecek kas kütlesine sahibim, bilin bakalım çözüm neymiş, evet bilemediniz bu ağrısı uzun süre devam eden fıtığı bıçak altına yatıp kazıtmadan kurtulamıyorsunuz, ameliyat olalı beş yıl oldu, yüzüstü yatınca sırtımda halen bir gerginlik hissediyorum. Yani damsan düşen olarak tavsiye isterseniz şayet; sakın hacı hoca tayfaya tenezzül etmeyin, fıtığınız küçük ve sinire fazla bası yapmıyorsa fit olmak ve fizik tedavi bir yere kadar işlevsel, lakin benim durumumdaysanız, doktorunuz son çare olarak da tavsiye ediyorsa olun ameliyatınızı, zira çekilecek acı değil.

Sayın Hocam. Sizin sade anlatımınız ve etkili olan hareketlerle bu tip veya diğer tür ağrıların geçmesi daha hızlı ve etkin oluyor. Başarılar ve kolaylıklar dilerim. Saygı ve sevgilerimle...

[haydarserin]

verdiginiz bilgiler icin tesekkurler sayın hocam

[gulgunsahin]

Boyun ağrılarını önleyici tavsiyeler rica ederim 😊

[bayminapacak]

ben bu vidyoyu izledim uyguladım, nasıl ama nasııll rahatladım anlatamam, sanki bana enerji yüklendi bunu hep yapıcam bakıcam benim belimdeki sıkıntı sıfırlayacakmı.Ben size binlerce milyonlarca tşkr ederim, çünki bu hareketten sonra zinde hissediyorum oh dünya varmış diyorum🙏🤗😘😘😘

[kutlu]

Gercekten de etkil.i secde halinde de sirt agrilar rahatliyor

[ahmetturandogan]

Hocam, sizin sedyeden bir tane de biz alalım. Ev eşyalarından da faydalanmayı gösterir misiniz?

[ferihasultan]

Allah razı olsun iyi geldi. .vallahi. .bacağimdan kan akışını hissettim. .belimden gelen fıtık ağrısı azaldı. .devam edeceğim herkese öneririm

[AliOzkan-ftcx]

Valla hocam teşekkür ederim gerçekten anlattiklarinizin faudanizi görüyorum

[sirineulhnl]

Hamilelikte olusmussa nasıl geçirebiliriz

[turkiyevatan]

Hocam fizik tedaviye gittim iyileştim doktorum sagolsun ama bizde hatalar var egzersiz 1.2 ay kadar yapıp bırakıyoruz ve diyeti de bırakıyoruz sizin ve doktorların dediklerini harfi harfine uygulasak ne fitik kalır ne ağrı kısacası usengeclik diyelim

[fatihkorkmaz]

Ameliyat olanlar da yapabilir mi hocam

[Zeynep.ve.babasi]

Hocam barfiks çubuğuna asılmakta aynı etkiyi gösterirmi

[mamadala]

Sevgili kardeṣim benm belimde fitik yokmuṣ ara ara igne vurunuyorum 7ay önce cok kotü agridi ne yatakta bu ṣekil kalkib yuruye bildim ve 5hafta sürdü gecmesin felc gibi oldum Allah kimseye vermesin .intahab ve kemikerimesi ve kaslarim kasiliyormuṣ beyinde bitiyormuṣ bilmiyom ṣimdi enson 4ay oldu igne vurulali bekliyom ne zaman gelcek 🤲🤲🤲gelmez inṣallah

[menekscheatas]

Evde masanın üzerinden mi kendimi sarkıtayım, ne yapayım?

[ycan]

Ben de 15 gündür aynı ağrılarla devam ediyorum Bel ağrılarım geçti şu anda baldırımı vurdu sonra da Diz kapaklarına doğru Ağrı iniyor fıtık mı üşütmeden anlayamadım 15 gündür bu ağrıların devam ediyor ne önerirsin sayın doktor hanım

[sumeyyatekir]

Hocam pöcük batması için bir öneriniz varmı yürürken bir ayağım kısa gibive ayağımı ileri atamıyorum ne yapmam lazım tesekkurler

[fatmakurum]

Abone oldum size hocam benim sa bacağım felç inşallah ileşirim kendi kendime yürürüm

[guldoganay]

Belimde fitik başladı bu ayağımın altındaki anı kitap ondanmi oluyor