FULL DAY OF EATING | Můj objemový jídelníček

Video by: Petr Zoubek

*Kolik kalorií denně máte vy?*

www.instagram.com/jakubenzl

[stelc]

Už vím proč v Delmartu nemaj věcně burgerový housky 😂😂😂 nech nám taky něco Jakube 😂

[jthimble]

Kubovo snídaně, je reálně 70% mého celkové přijmu :DD jinak díky za doporučení toho cacaa, zkusím :3

[rradimmikina]

185cm 70kg cca
sežeru 10 palačinek, Kuřecí maso 300g - rýže 150g, kuřecí maso 200g - brambory v troubě 600g, kuřecí maso 100g - 150g rýže + okurka

[neon__]

“NENI TO JAK MILKA, TU SI DÁM AŽ VEČER” TOP😂😂, ty toho zieš za deň viac jak ja za 3, 5 dňa 😅💪

[michaelakucharova]

Tolik kalorií denně a vypadat takhle, to je sen😀 snídaně skoro jako celej můj denní příjem 😄

[janboukal]

Uděláš zase video kde je význam pro tvé nové tetování?

[ZeptejSeFilipa]

3:55 ten záběr je dokonalej, takovej pohled :D:D:D jsem se chlámal málem jsem ze židle spadl.

[koudy]

7:40 si hádám nerozbil vajíčko a pak k němu nehodil skořápku XD

[mvdk]

Ahoj Jakube, batatovy hranolky jsou taky super kdyz na ne dam suseny rozmaryn pripadne cesnek nez je dam potreny olejem do trouby.

[radekpadrtka]

Jsi nejlepší bodybuilder na světě. Tvoje výkony jsou neskutečné. Jídelníčky taky v topíku. Ty jsi libovka.

[jirihlous]

Koukám že máš dost nových tetování nechceš udělat upgrade videa na tvoje tetování

[spr-crew]

Ahoj kubo, jen takový detail. který by možná pomohl divákovi líp si užít průběh videa. bylo by dobrý mít prostřihy a nějaký detailní záběry na to jídlo, jak to říct, točíš rocepty o jídle, ale většinu času máš na scéně sebe samého a skoro vůbec né to jídlo. za mě by to pomohlo na kvalitě videa a vtáhlo by to víc diváká do videa. Třeba mít ještě jednu kameru na stojanu a horní pohled na linku. a taky ty recepty bys mohl psát do popisku videa. někdy u toho jím a rád koukám na tvojé zajímávé vylepšováky klasických jídel, ale když máš recepty na celý den tak těch ingrediencích je docela mnoho a mám v tom trochu bordel a tak to mě nutí znova přetáčet tvoje video a dohledávat si ingredience..

prosím opravdu to neber jako hate, tvoje videa jsou dobrá a baví mě, ale jen vidím potenciál, že by mohli být lepší! díky Kubo!

[patrikpesta]

18:17, nepiješ ale beefeatera v lednici máš XD

[PAVEL]

Bomba video
Já 178cm 85kg
Protein palačinka +čokoláda, protein nápoj, kureci maso 250g rýže, protein tyčka, kureci maso 250g +pečivo, vajíčka +šunka, tvaroh +malinko proteinu.

[Aspre]

Ja som pribral 10kg tuku, len tym ze som to video pozeral.

[VasekPasek]

Nechápu množství bílkovin. Když maso které má 20g bílkovin na 100g tak u celkového 254g by bylo nutné sníst 1, 25 kg masa. Jak může být v palačinkách 27g bílkovin když takové množství je je 150g vepřového masa? Nebo počítám špatně?

[tomastrifan]

Soľ otvorí chuťové poháriky preto zvýrazňuje chuť aj sladkých jedál 😎 inak super video ako vždy 🔥

[davidszep]

Kolik Tě stojí jídlo na den / měsíc ? Děkuji :)

[monikacachova]

Podobnou snídani si děláme o víkendu, stačí přidat kypřící prášek a udělat trochu hustčí konzistenci a máte lívance :)