Эмоциональное выгорание мамы. Что делать?

В этом видео я попробовала рассказать о состоянии многих мам в тот или иной период взросления ребёнка, когда силы исчерпались, энергия на нуле, ничего не радует. Что же делать? Уделить внимание себе!) и, конечно, как дополнительная помощь- книги.

[satogakosatogak]

Спасибо Вы очень большая молодчинка отличные обзоры ❤️

[qrxzzmh]

Вы такая умничка. Здорово у вас получается.

[Sergio_]

Саша, благодарю за ролик! Очень тёплый, живой и искренний! Буду пересылать его другим мамочкам.

[pvvmngw]

Ваши видео-минуты какого-то спокойствия ))) хороший обзор. Согласна, телефон действительно отнимает много времени и сил, надо бороться с этой вредной привычкой. Что касается книг для души, то для меня такой является "Французская жена" Д.Скотт. читала уже раз 10) очень вдохновляет, придаёт сил и читается на одно м дыхании.
У меня двое маленьких деток и возможности оставить их с кем-то нет (муж в помощь 😊). Да и желания оставить их на кого-то совсем нет, поэтому приходиться отдыхать и восстанавливаться в течение дня.

[vesna]

Какая вы красавица!😍😍😍 а сколько вам лет?