Tudo sobre caseina *tem a ver com whey?*

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Este vídeo é um oferecimento de:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[JailsonDias-rp]

A três anos atrás, vc me ajudou sair de uma depressão: estava fora do peso, minha vida financeira desabou por conta da pandemia, minha mulher me abandonou, eu só estava vivendo por viver, e comecei ver seus vídeos, aprendi como se faz uma dieta calculando os macro nutrientes: mudei minha vida em todas as áreas, de lá pra cá, te respeito muito cara, desejo que seu canal cresça muito e que Deus te abençoe bastante, por vc está ajudando muita gente que vc nem conhece.

[ThePaulok]

Na época que eu malhava tomei por um bom tempo caseina da optmum antes de dormir, e achei sensacional, pois quando acordava sentia meus músculos maiores, a sensação era que a caseina passou a noite alimentando meus músculos devido a digestão ser lenta, recomendo.

[LeandroTwin]

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[Deolifica]

Eu tomo caseína diariamente há anos. Sempre que tomo shake de proteína faço um blend com diferentes tipos de proteínas e caseína sempre está entre elas, mesmo no pós-treino. Mas há uns meses, fui ao Brasil e percebi que na maioria das lojas de suplementos os atendentes não sabiam nem o que caseína era 😅

[marcosfoxxv]

Vim mais rápido quê minha perca de massa mascular KKK, belo trabalho twin, estou sempre vendo seus vídeos e estudo os métodos de conhecimento.

[ondinasimoes]

Bom dia Leandro, uma nutricionista me disse que não posso comer durante 2 horas após o treino se quero emagrecer!!!
Tenho 60 anos feitos hoje. É verdade 😉🙏

[krank.]

“Desodorizador negativo de ambientes” 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣, rindo por 3 encarnações. Não é por acaso que foi muito elogiado pelo grande Mestre Sardinha e pelo competentíssimo Gabriel Arones. Não tem como não reverenciar seus ensinamentos, a fluidez de suas explicações e detalhamentos exemplificados, de modo a absorção do que está transmitindo ser total, principalmente pela leveza e comicidade. Nos leva à percepção que domina com inteligência tudo que vem nos transmitir. Obrigado pelo seu canal e pela sabedoria, que faz questão de compartilhar, com evidente prazer e generosidade. 🙏🏼💪🏼🤜🏼🤛🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[pedrokungfumovies]

Eu tive muita azia e refluxo com caseína. Recomendo tomar cuidado com isso. Na época eu tomava 40g antes de dormir e mais 2x20g fracionadas no dia.

[SSJEK]

Fala ae meu consagrado! Ví o vídeo e fui correndo la no site da growth, notei que eles tiraram do catálogo aquela caseína de rótulo amarela e colocaram uma de cor Azul Claro pelo mesmo preço do Whey, só que com uma nomenclatura diferente "Caseinato de Cálcio". Detalhe, mesmo preço do Whey porem com 3 gramas há mais de proteína por porção. Desse jeito me conquista fácil, igual as minas na balada que ficam sorrindo pra min! Meu coração não resiste!!

[layanecosta]

Leandro faz um vídeo falando sobre duas sessões de treinos por dia
Exemplos: peito de manhã ombros e tríceps a noite, costas de manhã bíceps a noite, quadriceps de manhã posterior à noite
Um natural pode tirar proveito de duas sessões de treinos por dia?
Faz um vídeo sobre tenho sérias duvidas é acredito que outras pessoas também tem
Desde já agradeço Tmj Mestre....

[LucasSantos-plel]

Parabéns mano, vc é um dos poucos blogueiros que admiro, embora seja patrocinado vc é muito honesto e consciente, ao contrário de alguns patrocinados da própria growth que não suporto mais ouvir, é propaganda a cada 30 segundos.

[Uenderson-]

A qntdd de proteína nas 3 fontes (albumina, caseína e whey concentrado) são muito parecidas. Mas eu olhei o aminoácidos da mesma qntdd das 3 e achei a caseína mais em conta. Mais rica em aminoácidos.

[Issa.santoss]

É incrível como > Leandro Twin + "Tema" sempre funciona.❤ Canal maravilhoso

[gabriellbonilha]

♥️ faz um vídeo sobre: Proteína da soja x Albumina

Parabéns pelo trabalho,

[igoraraujo]

Tudo sobre levedo de cerveja! Faz ae leandrão.uma das melhores proteínas CUSTO X BENEFÍCIO!

[alissontinti]

Minha fonte de Proteina do dia é :o hiper calórico que você ensinou a fazer(hiper caseiro) e a caseína antes de durmir para manter o corpo alimentado durante o sono. Parabéns pelo canal leandrao logo logo serei seu aluno. Abraço irmão

[jorgeazevedo]

Leando Obrigado por todo o conhecimento gratuito, que continue o sucesso! Um grande abraço!

[primopobredemarre]

Caracaaa Leu a minha mente.. hoje pesquisei leandro twin + caseína, vi um video de 2016 sobre suplementos hehe.. top!!

[alissoncalazans]

Comprei a caseína da growth. Só misturar água e já vira um mingau. Uma delícia e me deixou um bom tempo sem fome. Gostei

[DiematBR]

Já faço uso e aprovo. Comentando e deixando like antes de assistir porque sei que o vídeo tem qualidade!