Signos de alarma de prediabetes

CUIDADO! Estas son las SEÑALES de ALERTA que indican PREDIABETES y RESISTENCIA A LA INSULINA.

La prediabetes es una enfermedad que ocurre cuando tenés el azúcar (glucosa) muy alta en la sangre, pero no llega a ser diabetes.
La principal causa de la prediabetes es la resistencia a la insulina.

Resistencia a insulina es una alteración del metabolismo en la cual hay hiperglucemia (glucosa elevada en la sangre) y mucha insulina (hiperinsulinemia). Pero la insulina no funciona como debería, nuestro cuerpo se vuelve resistente a la misma.

Los síntomas de prediabetes y resistencia a insulina pueden ser manchas oscuras en la piel del cuello, axila, codos, ingle. Estas manchas no se quitan con el baño. Las axilas quedan mas oscuras.

Otros síntomas son: pelo en la cara y pelos en el bigote en las mujeres (hirsutismo), o pelo en la nuca y espalda. Calvicie en mujeres, signos de virilización, problemas menstruales, infertilidad, amenorrea. La resistencia a la insulina puede acompañarse de grasa en el hígado (esteatosis hepática), quistes en los ovarios (ovarios poliquísticos), síndrome metabólico, ácido úrico elevado, aumento de los triglicéridos, colesterol, y mucha gordura abdominal (grasa en la pansa u obesidad central).

La prediabetes y la resistencia a la insulina aumentan el riesgo de problemas cardíacos, infartos, derrames, también cáncer de mama, colon, útero.

¡Esta enfermedad puede ser muy peligrosa!.

Las causas de resistencia a insulina son: el estrés, dormir mal, mala alimentación, alimentos con alto índice glucémico, algunos medicamentos como los corticoides, fumar, beber alcohol, y los defectos genéticos.

La circunferencia abdominal aumentada causa resistencia a insulina.

Hay excelentes noticias: la prediabetes y la resistencia a la insulina tienen cura, se puede prevenir, y se pueden revertir.

¿Cómo bajar el azúcar en sangre?
Los mejores alimentos para prevenir y curar la prediabetes son frutas y vegetales con bajo índice glucémico, consumir muchas fibras, alimentos antioxidantes y antiinflamatorios. La granada es una excelente fruta para esta enfermedad.

La diferencia entre prediabetes y diabetes es que la glucosa es más alta en la sangre en la diabetes, y esta puede provocar síntomas más graves, como problemas renales, alteraciones en la vista, entumecimiento de manos y pies, infecciones por el hongo cándida.

La mejor forma de detectar y diagnosticar prediabetes y resistencia a insulina es midiéndote la glucosa en la sangre.

Los valores de glucosa normal en sangre es entre 70-99mg/dl. Si tienes entre 100-125mg/dl podés tener prediabetes.

Después de comer la glucosa normal es hasta 139, entre 140-199 se considera prediabetes.

En algunos casos se puede tratar con cirugía bariátrica, depende de cada paciente (en los obesos mórbidos).

Existe un remedio muy bueno para mejorar la prediabetes y la resistencia a insulina que se llama “metformina”.

Video con fines educativos.

Contenido del video:
00:00 ¡ALERTA por ESTOS SIGNOS DE PREDIABETES!
01:58 Que es resistencia a insulina y prediabetes
04:31 OBESIDAD causa RESISTENCIA A LA INSULINA y PREDIABETES
06:08 Resistencia a insulina, inflamación y síndrome metabólico
07:11 Cómo saber que tienes prediabetes: diagnóstico y glucosa normal
08:01 PRIMEROS SINTOMAS y CONSECUENCIAS de la prediabetes
10:00 Efectos de la diabetes en el cuerpo
11:13 Consecuencias de la diabetes
12:03 Alimentos MUY PODEROSOS para bajar el azúcar en sangre
14:15 Metformina: el mejor remedio para prediabetes y resistencia a insulina

Otros contenidos importantes de este video:
CÓMO REVERTIR LA PREDIABETES y LA RESISTENCIA A INSULINA
SIGNOS DE ALARMA y PELIGROSOS de DIABETES
¿Qué tan peligrosa es la prediabetes?
Alimentos PELIGROSOS para prediabetes y diabetes
CÓMO REVERTIR LA PREDIABETES y LA RESISTENCIA A INSULINA

¿De dónde saqué la información?

Soy médico con especialidad en clínica médica y nefrología.

#salud #bienestar #medicina

[emiliatiburcio]

Mi diagnóstico de pre diabetes fue a los 19 años, hoy tengo 63 y aún no tengo diabetes. Heredé los genes. Pero pude cambiar mi forma de comer. Hago ejercicio. Gracias a Dios me conservo muy bien. Gracias por sus enseñanzas 🌹

[manolorodriguez]

Estas son mis cifras de dos analiticas, separadas por 6 meses y con algunos cambios de forma de vida mas 500 mg de metformina después de las comidas. La mayoría de los dias hacía solo una comida y machas veces olvidaba tomar esa media pastilla.
13/02/20: Hemoglobina glicosilada 8, 6 %, Glucosa 211 mg/dl.
28/07/20: Hemoglobina glicosilada 5, 3 %, Glucosa 109 mg/dl.
Como "al limite" (hasta hartar), con muchas verduras y fruta, pocos ultraprocesados y, sobre todo, mas zapato, deje de tomar "cerveza"(alcohol). Pasé, en ese periodo de tiempo, de unos 114 kg a 89-90 kg con 177 cm de altura.
A dia de hoy, hace mas de un año que no tomo metformina y ningún otro medicamento. Mis glucosas en ayunas son totalmente normales, tanto en analiticas como en medidas personales. Están por debajo de 100.
Ahora mi peso está en la horquilla de 82 a 84 kg, dentro de poco cumpliré 64 años.
Animo a todos, SI SE PUEDE.

[izziebelletorres]

Tengo que decir que éste si es un buen video. Es informativo y completo. Lamentablemente muchos médicos no se toman el tiempo de escuchar lo que el paciente está sintiendo. Y menos si los análisis salen dentro de lo normal. Yo lo he vivido en carne propia. Llevo años sintiéndome mal pero con análisis dentro de lo normal. Gracias doctor. Se ganó una nueva subscriptora.

[nubiaparra]

Mí Madre es diabética e hipertensa, mí hermana mayor y la que me sigue salieron prediabeticas y son hipertensas. Pero con sus dietas o comer bien bajaron el nivel de azúcar. Yo tengo 61 años, hasta ahora no he presentado ningún síntomas de ésas enfermedades 🙏

[morenobryan]

Muchas gracias Dr. A mis 29 me detectaron que soy prediabetico y cambie mi rutina de vida diaria, también mi alimentación y me siento mejor conmigo mismo gracias a Dios, su vídeo me ayuda muchísimo Dios lo bendiga

[gabrielaandreamoreyra]

Gracias doct por su contenido es de gran ayuda para entender lo importante que es cuidarse a si mismo

[elviracardozo]

Buenas tardes mi querido Dr, le doy gracias a DIOS por encontrar a alguien como usted para que nos enseñe a cuidar nuestros organismos corporal

[paolaclery]

Tengo 54 años y quiero mejorarme de la diabetes tipo 2 que padezco hace varios años. Este video me ha resultado muy informativo. Gracias Dr. Veller.

[judithjaimesmora]

Este video vale oro ....simplemente demasiado completo y explicativo ....mil gracias Dr por tus buenos consejos y recomendaciones para nuestra salud ...Exitos en su vida profesional ...

[elviahernandez]

Saludos doctor desde laredo texas soy una de esas personas tengo 65 años y estoy sufriende de muchas emfermedades x la diabetes asi me paso ami no sabia ke tenia diabetes

[rosaordonez]

Excelente todos sus consejos doctor, tantas cosas tan fáciles de hacer y no lo practicamos, tendré en cuenta muchas recomendaciones gracias Doctor muchas bendiciones.

[marthabonilla]

Gracias doctor por sus valiosos consejos, espero ponerlos en practica.

[franciscoh.v]

Que Dios le siga bendiciendo Dr. Felicidades por su gran aportación con sus excelentes consejos. 🤗

[marielamoralesgiraldo]

Excelente. Como todas sus recomendaciones. Muy buen tema. Mil gracias doc. Veller por ayudarnos a conservar nuestra salud. Que Dios lo bendiga.

[pAbLo-njpj]

Gracia Doctor por el invaluable labor que realizan usted y sus hermanos. Saludos

[mb-extratips]

Hola mi querido Doctor! Me gustó mucho este vídeo y lo voy a poner en práctica..Muchísimas Gracias..Que Dios lo bendiga!😇

[armidavenegas]

Muchísimas Gracias Doctor por tanta muy buena información es muy importante todo la del corazón. Y los derrames cerebrales. Es mala la soledad. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤muchas gracias Foctor por ser un ser tan bueno agradecidos debemos de hacer

[miriame.]

Muchas gracias Dr. Veller, lo que menciona es una realidad y sus recomendaciones son excelentes

[mariarosagomez]

Tengo 65 años, trabaje mucho me estoy jubilando, como sano, pescado no me gusta la carne, no embutidos, cero leche, poco café, poca azúcar, cero frituras, cero alcohol, me gustan muchos los vegetales, frutas, pero si como pan, camino, pero amo la soledad tengo mucho que hacer me fastidia la gente, me cansan

[nildatorres]

Tengo casi Todos esos. Síntomas. Gracias Dr. Por Prevenirnos. Bendiciones 🙏